现代长生：从八段锦开始 第11节

看到周燊下楼，奶奶笑道：“起来啦，早饭马上就好了，你先坐着，奶奶等下盛给你。”

“不用了，我自己盛！”

周燊等不及了，用不锈钢小盆盛了一盆南瓜粥，然后拿起另外一个不锈钢小盆来回倒腾，很快就把热气腾腾的南瓜粥给扬凉了。

他强忍着腹中的饥饿感，细嚼慢咽。

虽然身体好了很多，但是他不打算改掉好习惯。

顺手拿起煮鸡蛋，剥开淡黄色的鸡蛋壳，露出里面白白嫩嫩的鸡蛋白。

轻轻咬上一口，带着一些松散的鸡蛋黄含在嘴里，嚼起来满口喷香！

不知道为什么，城市里的水煮鸡蛋吃起来一点都不香，味如嚼蜡。

哪怕超市里面卖的所谓草鸡蛋，吃起来的口感，比起农村的草鸡蛋，也是差了一大截。

虽然专家说，两者营养价值都一样，可他就是不喜欢吃。

不知道鸡蛋里面有没有加科技与狠活？

……

周燊连着喝了两碗南瓜粥，两个鸡蛋，还吃了两块南瓜饼，这才把腹中那种火烧火燎的饥饿感给压下去。

好像肚子里面一直有一台小型抽水泵，不停的把他吃下去的食物以及里面营养给抽走。

“怎么会这么饿呢，难道说，功法升级需要消耗大量的能量吗？”

他只想到了这个可能。

要不然无法解释，突然其来的饥饿感，而且还恰好是在升级长生诀之后。

“这是第一次出现这种现象，等到下一次升级的时候就知道是不是了？如果还是出现这样的情况，那说明升级确实会吸取体内能量。”

“不过下次一定要提前准备好食物，免得又像今天一样，都快要饿昏过去了。”

饥饿感压下去了，但是周燊感觉肚子里面还是空落落的，于是又喝了一碗南瓜粥，吃了一个鸡蛋、一块南瓜饼。

把小老太太都吓到了，眼看他手快要伸向碗里面剩下的一个鸡蛋时，连忙阻止道：“不能吃太多，万一吃撑了不好，先出去转转，消消食。”

“噢，好吧！”

周燊有些意犹未尽的放下筷子。

他感觉自己还能再干两碗南瓜粥，外加两个饼和鸡蛋。

不过奶奶说的也对，虽然寿命增加了一个月，但他现在身体还没有康复，癌细胞应该也没有消失，他还不能太大意。

“等再升一级吧，到时候就可以不用像现在这样活的小心翼翼了！”

他站起来，出门遛弯去了。

习惯性的来到西边小竹林。

那位张道长正风雨无阻的在那里练习浑圆桩。

一招一式之间，带着一种难以言喻的韵味，感觉看上去十分舒服。

周燊在旁边照例看了两分钟，然后转身准备回家。

他已经看出来了，这位张道长练习的正是形意浑圆桩，只是和网上搜索到的浑圆桩相比，在招式的变化上更加精妙和浑然天成。

简单点说就是：形似神不似。

不过他刚走了两步，身后突然传来了叫声。

“等一下！”

周燊停下来，转身看去，发现张道长已经收功了，站在那里目视着他。

“你叫我啊？”

“嗯，你过来。”

周燊闻言，走了过去。

等周燊来到身边的时候，张道长在他脸上仔细打量了片刻，想了想解释道：“之前我看你气血虚弱，好像重病缠身的模样，所以没有答应教授你浑圆桩。”

顿了一下张道长跟道：“我练习的乃是形意浑圆桩，看似平衡中正，实则气机刚猛，身体不好的人是不能随便瞎练的，否则的话很容易加重病情。”

周燊顿时明白过来，这位张道长叫住自己，原来是怕自己在家瞎练，所以特意警告他，连忙点头感激道：“我知道了张道长。”

紧跟着周燊打蛇随棍上的问道：“张道长，既然您看出来我气血虚弱，能不能麻烦您给我开两剂滋补气血的药膳方啊？”

食物中的营养价值，比起药膳来肯定要差的远，但是他现在身体虚弱，担心虚不受补，所以也不敢胡乱在网上找药膳方乱配。

让他没想到的是，张道长也是摇头说道：“你气血虚弱，不可以随便乱吃药膳。”

周燊问道：“那怎么办啊？”

张道长看着周燊一脸求知若渴的模样，稍稍沉吟了一下说：“暂时就食疗吧！我给你开一个养气益血、固精培元的食疗方子，以观后效。跟我来。”

说罢朝周燊右手边的一间屋子走去。

第12章 三素云飞

“人身体之中，肺、脾、肝三经，生有三素云气，乃是人身中之元气。《黄庭内景经》云：元气所合列宿分，紫烟上下三素云。

元气乃太和之炁，紫烟为阳气也，肺为白素，脾为黄素，肝为紫素，三素合一，乃紫烟上下也。

而我开的这副食疗方子，名字就叫三素云飞汤，乃道家养生的上乘食方。

方中食味相配，普通人食之，可补肝肾而益肺阴，补元气而益元精。

习练外功的人食之，则利于肌肤筋骨而增力健身。”

张道长一边说，一边双手十指在苹果11pro手机的备忘录上面快速输入着。

而旁边的周燊，则一脸的错愕。

在他的想象中，像张道长这种世外高人，应该不大会使用电子产品的。

没想到不仅会用，用的竟然还是最新款水果机，而且那个打字速度，显然平时没少聊天。

不过张道长后半截的话又让他十分感兴趣。

这个什么三素云飞汤，练武的人都可以吃？

就在他准备仔细询问的时候，张道长的食方已经开好了，转头问道：“你薇信号多少？我加你。”

“啊？噢，那个，我手机放在家里没带。”周燊楞了一下说到，“您发短信给我吧！”

张道长说：“也行，号码多少？”

周燊报了一下手机号码，张道长把备忘录里面的文字复制了一下，然后用短信的形式给他发送了过去。

而周燊则趁机伸头过去看了一眼张道长手里面的食方材料，结果立刻就傻眼了。

原来“云飞”指的是在云上飞的鸟，鸽子、斑鸠和麻雀，这就是三云飞，而三素则是龙眼、山茱萸和百合。

合起来就叫“三素云飞”……

“关键是，我上哪弄后面那两飞啊？现在这年头，天上飞的，水里游的，地上爬的，有几个不是保护动物？抓了可是犯法的，新闻上报道，有人抓了几十只蟾蜍都被拘役几个月。”

不过这个问题在他脑海里一闪而过，他问道：“张道长，这些食材有什么说法吗？您刚刚说，练功的人也吃这个东西？”

张道长解释说：“当然了。鸽子肉补肝肾而益肺气;斑鸠肉补肺益气，滋肾壮阳;麻雀肉补精髓，壮腰膝。

龙眼肉补脾胃，安心神，益肺气，壮阳事;山茱萸肉补肝肾，增肢力，醒头明目;百合养心，安神，润肺，益气。

合在一起入肝、肾、脾、肺、心经，食味归入经，精微养于脏，气血得以输布贯注，脉髓筋骨得以滋养，如果是习气练功，则可健身益体。”

听到这个什么三素云飞汤的功效竟然如此强大，周燊也是不由得十分心动。

这要是吃下去了，那身体各项属性还不得蹭蹭蹭的往上涨啊？

尤其是属性点，估计不是像现在一样一天涨个零点几了，说不定一天涨个1点，那就发达了。

越想越心动。

“可是张道长，那个鸽子肉倒是没什么，只是后面那两飞……”

“怎么啦？”

张道长见他一脸为难的模样，不由得疑惑的问了一句。

但他随即便反应过来了，随意道：“嗯，抓鸟是违法的，不过我听说镇上西菜场门口，经常有人卖，你可以去问问。”

经张道长这么一提点，周燊猛然间醒悟过来。

“我真是大城市待时间长了，脑子待坏了。”

这里可不是大城市，而是乡下啊，很多事情都是睁一只眼闭一只眼的。

前几年查得不严的时候，很多人都用高压气枪打鸟的。

他一位小学同学，还因此被抓起来拘留半个月。

不过那个家伙不是打鸟被抓，而是拿着气枪把跟他有仇的一个人的小汽车玻璃给打碎了，然后人家报警后在他家里搜出来的。

现在虽然很少有人敢用气枪去打鸟，但用网抓捕的人还有。

“谢谢张道长！”

“不用谢！一定要严格按照食方剂量服用，不要少服，也不要过量，少则无益，多则有害，知道吗？”

“嗯，我知道了。那我就先回去了。”

“去吧！”

张道长站在屋里面，目视周燊离开的背影，脸上浮现出疑惑的表情。

“真是奇怪……”

他刚才之所以叫停周燊，并不只是为了警告对方不要随便乱学功夫，更是为了近距离观察一下对方。

因为他之前发现对方面色发青，嘴唇呈紫黑色，明显是肝肾有病，而且是病入膏肓、药石无医的症状。

青、赤、黄、白、黑五色，与人体肝、心、脾、肺、肾五脏相互对应，可以测知内在五脏的病变情况。

可奇怪的是，仅仅两天没见，对方脸色竟然好转了很多，隐隐透露出一线生机。

……

这边，周燊告别张真人后，一路径直回了家。