让你接地气，你带杨老板去杀猪 第288节

而下午则是按照剧本中的一些剧情进行练习。

比如《士兵突击》中比武的动作。

全都要在这段时间中学会。

等到电视剧开始拍摄后。

力求拍摄效果最真实！

“接下来进行第一个训练科目，站军姿！”

“立正！”

在听到张广生的命令后。

所有演员全都笔直站好。

“挺胸收腹，目视前方，双手紧贴裤线，两脚分开六十度！”

张广生围绕着七人来回走动。

不断的纠正站姿。

在经过张广生的纠正后。

七人只感觉浑身上下，每一块肌肉都紧绷了起来。

再加上随着时间临近中午时分。

太阳也变的毒辣起来。

仅仅站了十分钟。

除了苏澈之外。

其余六人就已经是满头大汗。

汗水沿着脸庞流到脖颈。

更是痒痒的难以忍受！

甚至连视线都开始变得恍惚。

站军姿最考验人的就是体力和忍耐力。

苏澈的身体在经过系统强化后。

身体素质早就异于常人。

至于忍耐力苏澈更是没问题。

他小时候每逢秋天都会跟着父母下地掰苞米。

那种又痒又热的感觉。

可比这酸爽多了！

“稍息！”

“原地休息十分钟！”

直到半小时过后。

六位演员全都开始摇摇晃晃时。

张广生这才下达了休息命令。

按照正常的训练标准。

哪怕是新兵站军姿都要一个小时起步。

但是这些演员的年龄实在是太大了。

身体素质跟年轻人没法比。

张广生为了防止训练途中出现意外。

只能减小了训练强度。

在听到张广生的命令后。

众人瞬间松了口气。

也顾不得吹开地上灰尘。

一屁股直接做到了地上。

在接下来的时间里。

苏澈七人按照张广生命令不断操练。

训练到最后。

仿佛感觉身体都不属于他们自己。

直到中午吃饭。

当他们坐到食堂的板凳上时。

突然有一种如释重负的感觉。

经过一上午训练后。

他们早已饥肠辘辘。

等唱完歌后。

一个个跟着饿狼一样。

抱着饭盆狼吞虎咽。

甚至到吃完饭后。

他们都因为吃的太快。

没有品出来味道！

吃过午饭后。

众人回到宿舍躺到床上后。

只感觉一股疲惫困意涌上心头。

还没说两句话就睡了过去。

嘟

一个小时后。

苏澈七人只感觉自己仅仅睡了几分钟。

就听到了尖锐的哨音传来。

依依不舍的整理好床铺。

前往操场集合。

“今天下午的操课内容是按照剧本剧情训练动作，第一个是卷腹绕杠！”

当苏澈七人站好队列后。

张广生对着众人宣布了下午的操课内容。

在《士兵突击》剧本中。

许三多卷腹绕杠是一个很重要的剧情。

不仅仅改变了其他角色对许三多的看法。

而且还代表着许三多开始成长。

正是因为有了这次的经历。

许三多后面才能加入老A！

“所有人向右转，齐步走！”

在张广生的带领下。

苏澈等人来到了操场旁的训练器材前。

“卷腹绕杠的技巧就是要做到倒肩快、臂直、体直、通过身体核心发力！”

“我先给你们做一个示范。”

张广生讲完技巧后，便来到单杠前。

双手正握单杠，猛然发力。

将身体撑在单杠上后。

上身前倾，依靠腹部支撑。

直接在单杠上做了个回环。

“苏澈出列！”

张广生从单杠上下来后，对着苏澈命令道。

通过郝泉山给他的演职员表得知。

苏澈正是表演这个剧情的男一号。

“到！”

苏澈高声回应，从队列中走了出来。

“刚刚的示范你看清了吗？”

张广生对着苏澈问道。

“报告班长，看清楚了！”

苏澈回应道。

在获得运动大礼包技能后。

苏澈的身体协调柔韧性极强。