美食定制商 第203节

　　她也想吃啊，但是为了保持自己完美的身材，沈宁一直都在疯狂的克制自己的欲望。

　　有时候实在没忍住，偷偷摸摸吃点禁忌之物，沈宁便会立马加大运动量，以此来消耗掉那该死的卡路里！

　　带着队伍完成了今日训练量，沈宁让学员直接原地解散。

　　开放式训练营就这点好，每天只要大家按时来训练营报道，并完成教练规划的训练量即可。

　　素纤的宗旨就是，减肥并不是一朝一夕的事情，而是要持之以恒的努力！

　　训练刚一结束。

　　方才在群里约定好的几个富婆立马聚集在一起。

　　“怎么办怎么办？”

　　“还能怎么办，出一身汗都臭死了！咱们先去洗个澡，换了衣服再过来！”

　　植物园旁边就有一家汗蒸馆，那是她们常去的地方。

　　“该不会碰到沈教练吧？”一位年级不大的姑娘，有点担心。

　　“怎么可能！你见过沈教练吃那种东西吗？赶紧走吧！”

　　几人鬼鬼祟祟的看了眼沈宁所在的方向，见到并没有注意这边，这才放心的开上各自的车，火速向着汗蒸馆前去。

　　另一边，沈宁把脚搭在公园的健身器材上做着拉伸，看到自己的学员全都散去。

　　‘一天又结束了.’

　　沈宁收回那条大长腿，活动了一下脖颈，按照往常的习惯，她是直接一个十公里跑回公司的！

　　戴上耳机，把随身听贴在大臂的位置。

　　随着音乐响起，沈宁这才开始了自己一天真正的训练！

　　一首歌曲结束，刚好跑到了步行街口。

　　脚步突然就变缓了。

　　“不对，不对！我为什么要停下？”

　　刚想拔腿继续跑步，沈宁按了按耳机切换了一首歌。

　　“明知道我们在这里训练还故意做那么好吃的菜？这个老板好可恶！”

　　沈宁没有意识到，自己正在朝着步行街里面走去。

　　“好吧，我不吃，我就是去谴责一下他，最好明天不要在这里看到他！”

　　想到这里，她才稍稍的舒服了些。

　　嗯，去谴责一下那个老板！

　　最近白天要忙结婚的事情只能晚上回来码字。抱歉，最近的更新时间可能不会很稳定，大家白天看也是一样的。

第137章 身材好？可惜你遇到了苏老板

　　沈宁已经想好了。

　　贸然前去说人家做菜的老板，那肯定不合适，显得自己有点无理取闹。

　　虽然是强烈谴责，但她也要晓之以情，动之以理。

　　比如：她准备告诉这位老板，在距离植物园不远的美食街，那里更适合摆摊，可以赚更多的钱。

　　‘嗯，如果这位老板不听劝的话，就别怪我搞事情了！’

　　沈宁听着音乐，慢步向着那个卡通餐车走去。

　　嗅嗅~

　　“这香味竟然这么浓烈？他怎么就会做这一个菜啊？”

　　在距离比较远的位置，是一股非常浓烈的辣椒香味。

　　现在走的近了些，能够很清晰的闻到辣椒香味中夹杂着的香菜味，还有西芹的味道！

　　该说不说，沈宁的营养餐中最喜欢吃的就是芹菜了。

　　原因其实很简单，芹菜这东西可以说是塑身的绝佳蔬菜，不仅不会长胖，甚至多吃点还会促进肠胃蠕动，帮助消化！

　　所以每天沈宁都会用芹菜搭配各种其他的食物来做属于自己的塑身餐，对于芹菜的味道她最熟悉不过了。

　　‘还有牛肉的味道？’

　　众所周知，牛肉在减肥的时候是比较鼓励吃的，因为它是一种低热量低脂肪高蛋白的肉类！

　　沈宁一般来说补充蛋白质主要就是依赖牛肉和鸡肉，还有鸡蛋。

　　‘如果是芹菜和牛肉的话，倒是问题也不大。’

　　沈宁胡乱想着，不知不觉中已经来到了餐车的前面，她死死盯着里面那位穿着西装的老板。

　　想了想，问出了自己的第一个问题。

　　“老板，请问您为什么要穿西装做菜？”

　　苏辰撩起眼皮看了眼，是刚才那位健身教练啊，怎么带着的那群学员都不在了？

　　不过这位教练管的还挺宽啊，“为什么不能穿着西装做菜？”

　　苏辰把锅里的小炒牛肉盛出，刚好满满当当的一碗，詹阳等都等不及了，伸进来胳膊端着撂下一句话就跑，“给我再加碗米饭！”

　　美味来的三朵金花此刻正在那边埋头干饭，白小波只好恨恨的去给詹阳拿了碗米饭。

　　“老板！为什么我不能吃？”

　　苏辰耸了耸肩膀，“要吃也得等她们吃完吧，总不能就我一个人忙吧？”

　　白小波哦了声，感觉人生开始变得不那么美好了。

　　沈宁被苏辰那话给呛的有点不知道该说什么。

　　好像还真是这么回事儿，也没哪个规定说厨师就不能穿着西装做饭。

　　那好吧.

　　沈宁已经忘了自己的主要目的是要谴责这位老板！

　　鬼使神差的指着那口锅，“小炒黄牛肉怎么卖啊？”

　　苏辰对着餐车外面的黑板扬了扬下巴。

　　“48一份？”

　　沈宁这才正色道，“老板，我很想给你提个建议。”

　　“请说。”

　　“距离植物园三公里的位置有一个美食街，你如果去那边摆摊的话，我相信生意会更好。”

　　苏辰眉头微皱，感觉这个健身教练多少脑子沾点毛病。

　　我在哪摆摊，还用你教吗？

　　“谢谢。但是我就想在这里摆。”

　　沈宁虽说心里有些不悦，但她从事的这个行业怎么说也是服务行业，所以脾气一向都很好。

　　忍着心中的不悦，沈宁又道，“晚上正好没吃饭，给我来一份。”

　　苏辰点头，“有什么忌口么，或者吃正常辣还是微辣？”

　　A级的小炒黄牛肉，要想做到S级，就只能尽可能的去迎合顾客的喜好。

　　这就是家常菜的真正秘诀！

　　沈宁哦了声，“就正常辣吧。如果可以油盐少点就好了。”

　　“可以的。”

　　听到苏辰一口答应下来，方才的不悦顿时一扫而空，本来她只是想先谴责一下，既然这位老板油盐不进，那她就准备执行planB！

　　直接点一份，然后只吃一口，再装作很随意的大声说几句话，类似于：这也太难吃了吧？这么难吃也会来摆摊啊之类的话。

　　毕竟植物园这边本来就人少，这种话一旦放出去，必然就会影响到这位老板的生意，到时候他生意不行，还不是乖乖的去美食街那边？

　　但这老板的话，反倒是让沈宁有了丝丝兴趣。

　　居然还真能少油少盐？

　　该说不说，沈宁以前也跟同事们去过一些餐厅，因为自己饮食比较独特。

　　她总是会跟厨师提一些要求，比如：炒青菜少放盐，焖大虾少放油。

　　每次都会被厨房里边当做神经病一样拒绝，有些时候甚至会被当做来找茬的！

　　所以嘛，慢慢的沈宁也就比较抗拒去外面的餐厅里吃饭了。

　　既然这位老板主动说可以。

　　沈宁便道，“要是不好吃的话”

　　“不好吃不用付钱。”苏辰直接打断了她，随即便开始准备起了食材。

　　人有千面，菜也如此。

　　既然顾客不喜欢吃多油多盐，那说明油盐加多了对这位顾客而言就一定是不要吃的。

　　做一份少油少盐的家常菜，这便是很合理的要求。

　　至于好吃不好吃，那就要看美食制作者的手法了，做的不好吃，绝对不能去怪油盐放得少，只能说是自己的水平还不够。

　　这是苏辰现在的觉悟。

　　而且苏辰也相信，有了这种信念，以后美味来的十九楼，将会发展的更好。

　　“可以那边等。”苏辰用目光示意沈宁，那里有很多小马扎可以坐着。

　　“不用了，我想看伱做菜。”沈宁就站在那里。

　　她倒要看看，这个少油，少盐的炒菜，这老板究竟要怎么做！

　　要是到时候做的不好吃，可就别怪她口下不留情了！

　　嗯.就算一般好吃，也是要故意说你不好吃的嗷！