六边形男神 第53节

　　看苏陌长的娇滴.不，长的这么精神，一看就是不能吃苦的模样，这种人更应该出现在豪车里，出现在宴会里，或者出现在美女的床上，就是不应该出现在搏击台上。

　　但是他们很快就震惊了。

　　这个公子哥锻炼起来简直是不要命。

　　体能教练给他制定的锻炼计划，他总是很痛快，并且毫无折扣的完成。

　　一点点的动作不标准不到位，他自己都会重新来过，没有半点的偷懒。

　　比如锻炼肩背的引体向上，他明明先后做了二十多个，都已经快要坚持不住了，竟然还硬撑着又做了五个。

　　而且他们还发现，苏陌做运动的时候，动作很到位不说，而且看起来有些养眼。

　　这是他们第一次看一个男人运动有这种感觉，说起来简直是不讲道理。

　　【暴力美学，就是不讲道理。】

　　短短半个小时，苏陌就汗流浃背，感觉都要虚脱。

　　但是不得不说，这种锻炼的感觉太爽了。

　　他已经开始使用二十倍学习卷轴，每一个引体向上就相当于二十个，半个小时内做了一百次卧推，五十个引体向上，三百个仰卧起坐。

　　其实他就相当于做了两千次卧推，一千次引体向上，还有六千次仰卧起坐！

　　两个教练不知道，苏陌自己却知道，他的腹肌都开始成型了，已经能够摸出来棱角了。

　　更加让他兴奋的，就是他已经上涨了两点的力量。

　　力量从62点，到了64点，仅仅只用了半个小时。

　　半个小时之后，又是半个小时的休息，两个教练一直在身边陪着，即使他们什么都不做，苏陌也给他们计时，谁走谁就是傻子。

　　休息之后，苏陌在教练的指导下开始跳绳。

　　跳绳一组五百次，五百次之后，就是俯卧撑，不过不是简单的俯卧撑，而是不断用双臂弹起来，空中拍手。

　　跳绳锻炼的是下肢的爆发力，这种拍手俯卧撑，锻炼的是上肢的爆发力。

　　这也是苏陌要求的，必须将力量和爆发力锻炼出来。

　　这一次用时四十分钟，苏陌的爆发力也上涨了两点，达到了64点。

　　之后又是一个小时的休息，恢复体力，并且吃了健身房提供的快餐。

　　蔬菜沙拉鸡胸肉，要多难吃有多难吃，但是营养却不错，不会长胖。

　　之后的一个小时，就是按照综合格斗教练的指导，进行出拳，压腿，保持平衡等等训练。

　　他这边练习，教练在一边讲述各种要领。

　　这个过程之中，苏陌的速度、柔韧、弹跳各自涨了一点，平衡涨了两点。

　　本来今天是以打基础为主，但是苏陌明天就要出门拍摄了，打基础一会儿之后，苏陌非得让教练教他一招可以快速上手的腿法。

　　要求很简单，使用起来要帅。

　　苏陌是金主，教练只能服从，想了想，教了苏陌一招高压腿。

　　就是一只脚一百八十度抬过头顶，然后单腿力劈华山的砸下去。

　　想使用这一招，首先你要能做一字马。

　　苏陌的柔韧性很好，一字马做起来比得心应手。

　　虽然没有教练的力度，但是美观程度不可同日而语。

　　大长腿一抬，膝盖都要碰头。

　　拧腰！下劈！

　　一腿落下，发丝微微荡漾，杀伤力加零，潇洒度加50%。

　　苏陌学会一招，反复练习，在二十倍卷轴的加持下，进步神速。

　　一个小时之后，苏陌终于放空了自己的电量，成功累趴下了。

　　休息了一会儿，去了健身房的浴池，找了个搓澡师傅搓澡，然后又找了个按摩师父按摩，弄了好一会儿，才算是缓了过来。

　　他不知道的是，他在锻炼休息的过程之中，关于他的拍摄照片，已经在一些小圈子里面开始流传了。

第50章 嫉妒让人发狂

　　成雅模特公司的人，都在赵雅茹的命令下，拍摄了照片并且转发了朋友圈。

　　赵雅茹认为，这是她的公司腾飞的机会，必须不遗余力的宣传。

　　广告是广告的，起码公司内的人，要尽其所能的广而告之。

　　于是，一个个九宫格照片，在成雅的人朋友圈里面出现。

　　配图，文案，都是精雕细琢的，而且结尾处，还都得要求朋友转发。

　　这会儿没有人敢糊弄，这是私营企业，一旦惹怒了老板，直接就砸饭碗了。

　　哪怕你不是心甘情愿的，也不能表现出来。

　　比如刘昂。

　　这个当初和吴小雨一起，对苏陌有些不满的人，也精心的弄了九宫格照，而且都是自己现场拍摄的。

　　“公司的模特，未来的潜力新星，我的好兄弟拍摄顶奢品牌Paul smith，拍摄进行中，期待广告片面世的那一天，加油加油！！！朋友们觉得好看的转发。”

　　九宫格配图~~~嗷嗷嗷嗷。

　　朋友圈发出去一会儿，下面就有不少点赞的。

　　有的点赞，有的吹捧。

　　“神颜美男！昂哥，求介绍。”

　　“哇！这是我的款哎！开价吧小昂子，五分钟之内我要这个小鲜肉的所有资料。”

　　“看着很不一样啊，这是一个小王子呀，这气质爱了爱了。”

　　“麻烦你转告这个小哥哥，问他饿不饿，如果饿了来找姐姐，主食海鲜都有。”

　　刘昂表情臭臭的看着这些评论，想删除，想回怼，但是都不敢。

　　谁知道哪个人是谁的共同好友，万一传到老板那里就坏了。

　　现在苏陌可是赵雅茹的心肝宝贝儿，谁都不能说一点不好的。

　　但是有一条消息突然发了过来。

　　发消息的人是吴小雨。

　　“昂子，苏陌真的给Paul smith拍广告片了？”

　　刘昂愣了一下，自从吴小雨离开公司，他们已经好几天没有联系了。

　　甚至他都不知道吴小雨干什么去了，他几乎忘记了这个人。

　　没想到今天突然冒出来了，而且给自己发了消息。

　　“嗯，拍了三天了。”

　　想了想，刘昂还是回了他一句。

　　那边吴小雨很快回了消息。

　　“操！还真让这个小子做成了，这要是拍摄完了，他不就成名了吗。”

　　“是的，苏陌潜力很大，学东西特别快，而且还在发育期，现在看着不比我差了，这个品牌的广告拍完，国内如何还不好说，在海外的火几乎是显而易见的。”

　　“妈的！把我赶出了公司，他还抖了起来，老子不服！”

　　刘昂听着吴小雨的话，眼睛转了转，一个念头悄悄升起。

　　“不服你也没办法啊，明天我们就去内蒙古拍摄了，之后还要去首都，你还能阻止这件事不成？要我说小雨你还是认命吧，人家苏陌以后要当大模特的，你就消逼停的眯着吧。”

　　话说的很难听，足以挑起一个年轻人的火气。

　　吴小雨那边停了一会儿，终于回了信息。

　　“不行！老子咽不下这口气，昂子，你还当不当我是兄弟？”

　　“那没的说，咱们什么关系啊。”

　　“好，你们明天去内蒙什么地方？”

　　“可能是呼伦贝尔啊，你问这个干什么？”

　　“兄弟，能不能到时候告诉我具体地址？”

　　“那不行不行，公司是有制度的，你也知道的。”

　　一个微信转账的信息过来了。

　　五千块钱。

　　“帮哥一回，求你了。”

　　“不行，万一你把事儿闹大呢？”

　　“放心，不会有大事儿，顶多是个寻常的打架斗殴，不会造成太大的伤害，但是在脸上落个疤什么的是有可能的，最多治安拘留，罚款到头了。”

　　刘昂没有做声。

　　又一条转账信息过来了，又是五千块。

　　“兄弟放心，不会牵连到你，毕竟这只是一件小事儿，而且是偶然事件.相信我，苏陌在内蒙之后，绝对不会去首都了，你应该明白我的意思。”

　　“嗯。”

　　“别犹豫了兄弟，这是我的机会，也是你的机会，所以你要配合我。”

　　刘昂这次没有推脱了，先后点开了两个红包。

　　一万块钱不少了，而且吴小雨也很聪明，说中了他的心思。

　　如果苏陌受伤了，那么公司除了自己就没有合适的男模了。

　　到时候自己好好表现一下，万一那就发达了！

　　苏陌第二天清晨在家醒来的时候，觉得腰酸背疼。