华娱：是小花主动的 第64节

　　怎么有一股子绿茶的味道呢？

　　陈墨心里嘀咕，面不改色：

　　“这个吗？我教你。”

　　【检测到宿主与明星古力那扎交流】

　　【获得抽取词条机会一次，是否立即抽取？】

　　系统提示突然响起。

　　陈墨心里默念：“抽取。”

　　【抽取成功！获得初级词条：御马精通】

　　【词条效果：掌握专业骑马技巧，能与马匹建立良好默契。在某些场合，也可以使用】

　　陈墨挑了挑眉。

　　骑马技巧？

　　这倒是挺实用，《楚乔传》里燕洵有不少骑马戏。

　　越想越不正经，陈墨赶紧收回思绪，开始给那扎讲解器械的用法：

　　“先调整座椅高度，后背贴紧靠垫，双手握住这里……”

　　那扎听得很认真，但眼睛时不时瞟向陈墨的脸和身材。

　　“然后慢慢推起来，呼气，再慢慢放下，吸气。注意不要用脖子发力。”

　　陈墨见她愣在原地，就索性自己示范了几遍。

　　“我试试。”

　　那扎看了半天才回过神，觉得有些不好意思，就坐上器械，按照陈墨说的做了一组。

　　“做得不错。”

　　陈墨看她这架势还是有点基础的，便随口夸了一句。

　　那扎却放下器械，转过头看着陈墨，眨了眨眼睛：

　　“可是我觉得……好像还是不太对。你能不能再教教我？”

　　她的声音更嗲了，眼神里带着明显的撩拨。

　　陈墨明白了，这姑娘哪里是不会用，分明是想找机会搭讪。

　　但他也没拆穿，点点头：

　　“行，你再做一组，我看着。”

　　那扎又做了一组，这次故意放慢了速度，动作也不太标准。

　　“这里，手肘不要往外撇。”

　　陈墨伸手，虚扶了一下她的手臂，没有真的碰到，

　　“保持垂直。”

　　“这样吗？”

　　那扎调整了一下，但效果不大。

　　她抬起头，眼睛水汪汪地看着陈墨：

　　“我是不是太笨了……你能不能手把手教我一下？”

　　她就差没把心思写在脸上了。

　　陈墨看着她，笑了笑：

　　“好啊。”

　　他走到那扎身后，双手轻轻握住她的手腕：

　　“来，我带你做一遍。”

　　这个姿势很暧昧，陈墨几乎是把那扎圈在怀里。

　　他能闻到她头发上淡淡的香味，感觉到她身体的温度。

　　那扎的脸微微红了。

　　陈墨带着她做了一组完整的动作，然后松开手：

　　“现在会了吗？”

　　“会、会了……”

　　那扎小声说，心跳得有点快。

第46章 那扎：她吃这么好？（五更求月票）

　　“那你再自己练几组，我先去那边了。”

　　陈墨说完，转身走向深蹲架，没打算和她继续纠缠。

　　那扎看着他的背影，咬了咬嘴唇，有点不甘心。

　　但她没再跟过去，只是拿出手机，对着器械拍了张照片，又偷偷拍了张陈墨的背影，然后发了个朋友圈：

　　“今天在健身房遇到一个超nice的小哥哥，教我练器械～[偷笑]”

　　配图是器械和陈墨的模糊背影。

　　很快就有朋友评论：

　　“背影看着身材不错啊！”

　　“哪个小哥哥？演员吗？”

　　“那扎姐真自律啊！”

　　那扎笑着回复了几条，又偷偷看了陈墨几眼。

　　陈墨在深蹲架前专注训练，完全没注意到她的目光。

　　他练得很认真，一组组做下来，肌肉在灯光下泛着光泽。

　　那扎看了会儿，终于还是没忍住，起身走过去。

　　“那个……你身材真好。”

　　她站在旁边，语气真诚。

　　陈墨放下杠铃，擦了擦汗：

　　“谢谢。”

　　“那个……能加个微信吗？以后可以一起健身。”

　　那扎咬了咬嘴唇，犹豫了一下说道。

　　毕竟对她来说，这还是她第一次主动要男生的微信。

　　陈墨看着这幅小心翼翼的样子，点点头：

　　“行。”

　　加了微信后，那扎收到剧组的通知：

　　“我剧组那边突然有事，我得先走了，下次有机会一起健身！”

　　“好，慢走。”

　　那扎走到门口时还恋恋不舍地回头看了陈墨一眼，才推门出去。

　　陈墨目送她离开，转身继续自己的训练计划。

　　走到深蹲架前，他开始做深蹲。

　　动作标准而稳定，每一组都做到力竭。

　　前台那边，两个刚换班进来的教练正凑在一起聊天。

　　他们都是二十七八岁的年纪，一个叫阿杰，一个叫大伟，都是这家健身房的资深教练。

　　“刚才那美女是古力那扎吧？”

　　阿杰朝门口努了努嘴，“真人比电视上还好看。”

　　“是她，好像是在附近拍《择天记》。”

　　大伟点点头，随即压低声音，“你看到她刚才跟那小子聊得多热乎没？还让那小子手把手教器械。”

　　两人不约而同地看向正在深蹲架前训练的陈墨。

　　阿杰打量了一会儿，撇撇嘴：

　　“这小子看着练得也不大啊。体重顶多七十五公斤，胸肌、手臂都没特别夸张。怎么就……”

　　两人正说着，陈墨已经完成了深蹲训练，准备做几组传统硬拉。

　　他先在杠铃两边各加了一片20公斤的杠铃片，做了一组热身

　　然后又加了两片，变成100公斤，做了几组。

　　阿杰和大伟看着，表情还算正常，100公斤硬拉，对于有训练基础的人来说不算难。

　　但接下来，陈墨开始加重量了。

　　他安静而专注地在杠铃两边一片片加着杠铃片。

　　25公斤、20公斤、15公斤……最后，当两边都挂满了大大小小的杠铃片时，整个杠铃看起来沉甸甸的。

　　“等等，我算算……”

　　大伟眯起眼睛，“标准杠20公斤，两边各……卧槽，这得有240公斤了吧？”

　　阿杰也愣了：“240？他体重才多少？80公斤顶天了。这都是他体重的三倍了。”

　　在力量训练领域，能拉起自身体重两倍重量的人已经算是业余爱好者中的佼佼者。

　　三倍以上，那是专业健身人员或者天赋极佳者的水平。