高温末日：太太你也不想被热死吧 第72节

　　而她的身材也开始向她妈曲云清“二九零”一样长大……

　　只能说有其女必有其母，基本上都是跟母亲很像的。

　　看着窗外，天空中灰蒙蒙的一片，大量的火山灰形成灰雪飘浮，已经遮挡了大量的太阳光芒，就连海面也变得浑浊不堪。

　　虽然这让温度极具下降，但有个不好的地方那就是太阳能接受的光照所产生的电量每天都在减少。

　　苏轻雪的太阳能那是完全没用了，而叶昆的系统出品的两个太阳能还能够产生一些电力，再加上极高的吸收转化与储存，电力仍旧非常多。

　　只不过这必须是节约用电的情况下。

　　室外气温43度，室内气温28度。

　　仍旧保持原来开摆的姿态，没有其它变化。

　　如果有，那就是凉席不需要继续占着冰水了，还有就是晚上睡觉的时候都会盖上薄一点的被子，避免肚子受凉感冒。

　　1234再来一次！

　　“很好，在做最后两组893，今天的运动就完成了！9”

　　此时的叶昆正在拍打着手掌。

　　鉴于大家最近三个月一直都在家中度过，不是睡觉就是娱乐，少有剧烈运动，由此在火山爆发之后察觉身材开始发胖的众女也一致决定开始健身！

　　这不是赶巧叶昆有健身房和健身器材嘛。

　　把里面的东西往墙壁挪开之后，众人都开着空调，室内放着冰块和喷雾风扇下开始了健身。

　　从头到尾，叶昆都一直贴身指导她们最正确的健身方法。

　　除了配合着大量流汗减掉身上多余的脂肪，让身体恢复原来最好看的姿态之外，那就是想让自己身体不能就这么懒惰下去，要拥有强魄的体能和力气。

　　当然这肯定是妄想的，可通过健身的话确实是有一定的提升的，对身体健康也有很大的帮助，身体素质提高了，接下来面对极寒也能够多多少少抗的久一点，同时不容易感冒。

　　其它方面的话，最起码跑的时候能跑的久一点，也不会因为过度的疲惫而产生放弃想要休息的念头，背着背包的时候力气也会大一些啥的。

　　都是健康状态的身体，没有健身和健身后的身体素质是不同的。

　　针对这些，叶昆那自然是给予了好几套健身方案，如此反复大家一直坚持到现在。

　　还别说，健身后的她们起色不仅仅变的更好了，精神样貌都有很大的变化，更加有魅力。

　　不仅仅腰间提拔起来了，其它地方也是如此，不再是松松垮垮的一样。

　　丹瑾也因为运动长高了一丢丢，从1米35长到了1米39，算上头发就是1米40了。

　　可喜可贺，她跟纳西妲一样的身高了。

　　不过她仍然保持着婴儿肥，得再长个两岁才会变成青涩的苹果一样。

　　“啊……累死了……”

　　苏轻雪做完一套引体向上之后，就直接满身汗水的趴在了叶昆的身上。

　　反正叶昆也刚刚健身完，身上也有汗，倒也不尴尬。

　　更何况一直保持着亲密的关系，也无所谓了。

　　别说是她，其她人都是如此。

　　“好了，你休息吧，苏轻雨，到你了哦。”

　　“嗯……”

　　苏轻雨点了点头，轻手轻脚来到叶昆的身前后，叶昆就抓起她众女当中最纤细的腰间然后往上一提，让她能够顺利的抓住栏杆。

　　她是所有女人当中身体属于娇小的一类。

　　明明她跟苏轻雪是姐妹关系，但差别是真的很大。

　　除了样貌很像之外，身高、身材都不一样。

　　而且她还有着齐肩的短发，只是现在长了一些。

　　在这些天以来，她也就跟叶昆一起去厨房那里刷过盘子，其余都有了突破. 0

　　不过这也是她的性格问题。

　　她蛮内向和胆小的。

　　好在她的社恐在众人方面已经没有了太大的问题，均能够正常交流，至于遇到外人还会不会社恐，那就不得而知了。

　　“1……”

　　“2……”

　　“3……”

　　苏轻雨吃力的开始引体向上，叶昆也在她身下伸出手随时接引，避免她无力的时候掉下来直接站在地上。

　　要是叶昆的话肯定是站的稳稳的，可身体疲惫的苏轻雨等人就做不到，突然的掉下来后多半站不稳，然后直接摔倒在地上。

　　罗雯曾经就是这样子，很自信的一口气做了很多个，结果忽然手没力的滑了下来，在她站在地面上结果没站稳然后向后倒去。

　　好在叶昆就一直看着她，身上直接把她拉住然后一拉让其抱住了自己。

　　“很好，可以下来了哦。”

　　10个完成，叶昆也就伸手重新揽住了她的腰间，她也涨着红脸松开了双手，直至被叶昆稳稳的放在地上。

　　“好了，今天的上午的健身任务结束，待会用湿毛巾擦拭身体后吃饭吧，下午再睡两个小时后再来！”

　　“好~~~”

　　众人有气无力的回答道。

　　一开始很多人都会因此产生放弃的念头3.5，每天健身3次，早上、下午、晚上都会健身，每次会持续1~2小时。

　　这种高强度的训练很疲惫，同时也担心自己的身体能不能承受得住，结果除了头三天身体酸痛之后，之后每天晚上沉沉的睡觉之后到早上，身体就恢复如初了！

　　于是她们也就更加喜欢了健身，也心中暗叹怪不得叶昆会一直坚持下去，健身原来是有这么多的好处。

　　当然了……

　　平常肯定是不可能的了，这主要是每天早上的时候，叶昆都会比她们更早的起床，然后用马符咒治愈她们的身体啊！

　　为何不大半夜进行治愈，懂健身的人懂的都懂~

　　再加上总有人大半夜不睡觉啊！

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第87章：啊哈哈哈，鸡汤来咯！

　　气温以肉眼可见的速度剧降，就连全球各国的无线电台都在传播这件事。

　　如最新的变化那就是北极与南极重新结冰了，真TM可喜可贺，水位不用上涨了，会不会下降目前还未知。

　　而北欧一代的地方，最先遭到温度骤降的他们现在冷的穿上两件衣服了，明天估摸着就要穿第三件，甚至是大衣了。

　　这段时间他们也有想尽办法走出来过，然后在周围收刮物资。

　　亦或者说趁现在这个时候，就是收刮物资最好的时候，不管有什么。

　　就算水淹城市了，都要拿着木板形成船然后划过去！

　　哪怕天空仍旧弥漫着火山灰也是如此，主要是他们没有储备大量的棉花和衣服啊！

　　拯救下来的幸存者要是没有足够的保暖，等极寒来临之时冻死的人绝对是一大片的。

　　这对人类生存与繁衍将会带来巨大的重创！

　　诸如此，北方10一代与南方一代的地区，已经浩浩荡荡的开始了动员。

　　龙国也在最近开始了动员。

　　在室外温度温度处于50度的那一刻，夜间就有大量士兵出行开始收集能用上的物资。

　　而在45度的时候，不分昼夜，官方避难所内的所有人员全部出行。

　　这一刻，龙国也不愿意继续演下去了，用无线电通告了国内的其它地方仍在生存的人们，他们可以趁现在收集物资等等。

　　在沿海一带的城市也最好这么做，想办法去做。

　　等极寒来临之后，在想办法来到内地城市，蜀地，就是龙国最后的家园！

　　希望所有人能够团结起来，重建家园！

　　其它国家怎么样不知道，至少在龙国就早早这么宣传了。

　　无线电的信号也很好，叶昆一行人也听的一清二楚。

　　只是他们完全不需要这么做。

　　本来他们就在家中避难，食物储备目前算下来还有撑3个月左右，而衣物等方面更是足够的多。

　　要说女人的衣服最多了，连丹瑾也不例外。

　　叶昆则是有钱后大买特买下，衣服自然也很多。

　　所以他们的决定自然是等海面结冰之后再出发。

　　龙国都已经声明蜀地就是龙国最后的家园了，大量幸存者都在此地生存，那他们自然也不用去其它的地方，而是前往蜀地寻找新的生存地啊。

　　至于要不要加入官方的避难所内……

　　这一点他们也在犹豫，亦或者说，有点不太愿意。

　　苏轻雪身为写末日小说的专家，听到这个消息的时候她就立马想到了加入避难所后的各种结果。

　　做计划，一般都是先做好最坏的结果。

　　首先就是回到龙国六十年代艰苦生活的时候环境，甚至是更‘艰难’。

　　所有人为了重建家园，人类的延续，都有义务贡献一份能力。

　　也就是说不管你是什么身份，首先就是打散你的团体，然后都要成为集体的一员。

　　这么做自然是为了避免拉帮结派等问题，除非你是夫妻，一家人。

　　可叶昆这个怎么处理呢？

　　工作内容不定，分配地方不定。

　　而之后各自的生活究竟是如何，也没有定数。