成神风暴 第601节
比如隔空射击、凝实化形……等等等等。
只可惜……
因为国内的“文化大活动”，历史上流传下来的那些有关于武学古老典籍……等等，百分之九十以上的都被销毁了！
阿漆虽然精修内气，但所得法门，却也不过一二，让白小飞好一阵叹息。
得到了想要的，白小飞便退出了阿漆的心灵意识。
阿漆已经睡了过去。
明天他就要动身去香江侦查恐龙头骨的案子了。
白小飞当然不会放任不管阿漆，毕竟是得了阿漆的好处，怎么也要回报阿漆一下的，所以……白小飞决定明天跟阿漆一起去香江。再加上现在时间也不早了，白小飞在这个世界也没有地方可去，索性就留在了这里。
得到了内气修炼的法门，白小飞兴奋无比，哪里还有半分睡意啊。
将阿漆扶上床，盖好被子。
白小飞随便找了个干净的地方，便盘膝坐了下来，开始按照内气的修炼法门，运功调息！
其实按照阿漆的内气修炼法门，并没有要求一定要盘膝而坐，电影中的阿漆运功的时候，就很随意，嘴里叼着烟，站着都能运功调息。白小飞之所以盘膝而坐，一来是这样舒服，二来则是因为这样显得逼格很高！
根据内气修炼法门解释，人体内气的来源有两种。
其一，是禀受于父母的先天之精气。它与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质！
其二，便是后天之精气，它来自于食物、空气……等等，由脾胃运化而生成水谷之气，通过脏腑胜利活动而化为精气运转与周身四肢百骸！所谓练气，指的便是主要这部分！
而无论是先天之精，还是后天之精，都同归于肾，二者相互依存，相互为用，后天之精不断培育和补充先天之精，使其充分发挥其生理效应，而后天之精的生化又依赖于先天之精的活力资助。
故，肾又被称为先天之本！
肾中精气，对人体的盛衰起着决定性的作用，因此凡练气者，无论是为保健、防病，还是为治病、延年益寿，就必须要保护好人体之精气！
也就是说，想要内气纯净、强大，首要的先决条件，就是要有一颗强健的肾！
肾好，精气充足，人体各方面功能好，练气长功就快！
反之，精气衰竭，百病丛生，进境极慢！
懂的了与其来源之后，首先要做的就是，即保护肾中精气，最有效的办法就是减少房事，尤其是刚开始练气者，一百日内应当忌房事，否则肾精流失不藏，练气之功等同于杯水车薪，完全是徒劳！
此为先天之本，不易修炼。
练气者大多数，都为锻炼容易修习的后天之本，即汲取水谷精微，与摄取大自然之精气！
……
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第372章 三大要素！
人体精气的第二个来源，是水谷精微。
人体在出生之后就不断摄入饮食物，通过脾胃的运化作用，形成后天之精（即水谷之精）不断补充先天之精，储藏于肾，供全身各部器官调动使用，维持人体生命。因此……脾胃为后天之本！
一旦脾胃功能损坏，消化吸收转输受到影响，后天之精的来源，就会减少、或中断！
练气者，不但要保精，还要保护脾胃！
在基本条件不受损害的情况下，饮食物的质量越高，比如天材地宝，人参雪莲什么的，所能转化吸收的后天之精就越多，内气的修炼和进展就越是飞快！
正因如此，凡武修练气者，无一不是常年与药物打交道之人。
穷文富武，不外如是！
没钱？
拿什么买名贵药物，提升内气，打磨身体？！
人体精气，除来源于禀受父母的先天之精，摄取饮食物当中的水谷精气以外，还包括另外一个尤为重要的来源部分——大自然之气！简单来讲，其实就是氧气！氧气比起饮食物更为重要，人可以几天不餐不饮，但却不能离开氧气须臾！
人的生成和万物一样，都是天地自然的产物。
所谓“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死。”人的生成，本身就是的作用，因此……维持人体生命离不开大自然之气。
而大自然之气的摄取，只要靠人体的肺！
肺主呼吸之气和主一身之气，有主持、调节全身各脏腑之气的作用，通过呼吸运动吸入大自然的清气，肺之宣发以呼出体内浊气，肺将吸入的清气和由脾胃转输于肺的**和水谷精微向下布散于全身，以供脏腑组织生理功能之需要。
人身之气，禀命于肺，肺气清肃则周身之气莫不服从而顺行。
肺朝百脉，助心行血，辅助心脏，推动和调节全身血液的运行。诸气者皆属于肺，气行则血亦行。因此……肺为，肾为，肺主出气，肾主纳气，一呼一纳，一出一入，才能完成呼吸运动。
肺的呼吸运动，是气的升降出入运动的主要组成部分，对人体之精气的运转有着重要的调节作用，因此……练功者，无论是有意识的“调息”，还是通过人体自然达到呼吸均匀协调，对人体气机都可能起到很重要的调节作用！
练气者，动不动就打坐调息，便是这个道理！
此外。
人体除了肺之外，皮肤也是可以摄取大自然之气的。
外界之气可通过皮毛到肺，只不过皮毛在正常摄取大自然之气时不易被人察觉，担当寒邪、热邪的懂病气侵犯皮毛，并通过皮毛犯肺时，人体就会有所感应！比如：不常游水的人到水里，身体在水中，虽然口鼻在外，也常会有胸闷气短之感。
这就是人体突然减少了皮肤的呼吸作用，而光靠肺呼吸，导致呼吸不协调的现象之一。
由此可见，医学中吧汗孔成为，不是没有道理的。反过来，若是练气者，练到一定程度，不仅可以减少肺部呼吸次数，甚至还可以有相当一段时间不呼吸。传闻中的或许就是内气的一种高深运用！
只可惜……
因为国内的“文化大活动”，历史上流传下来的那些有关于武学古老典籍……等等，百分之九十以上的都被销毁了！
阿漆虽然精修内气，但所得法门，却也不过一二，让白小飞好一阵叹息。
得到了想要的，白小飞便退出了阿漆的心灵意识。
阿漆已经睡了过去。
明天他就要动身去香江侦查恐龙头骨的案子了。
白小飞当然不会放任不管阿漆，毕竟是得了阿漆的好处，怎么也要回报阿漆一下的，所以……白小飞决定明天跟阿漆一起去香江。再加上现在时间也不早了，白小飞在这个世界也没有地方可去，索性就留在了这里。
得到了内气修炼的法门，白小飞兴奋无比，哪里还有半分睡意啊。
将阿漆扶上床，盖好被子。
白小飞随便找了个干净的地方，便盘膝坐了下来，开始按照内气的修炼法门，运功调息！
其实按照阿漆的内气修炼法门，并没有要求一定要盘膝而坐，电影中的阿漆运功的时候，就很随意，嘴里叼着烟，站着都能运功调息。白小飞之所以盘膝而坐，一来是这样舒服，二来则是因为这样显得逼格很高！
根据内气修炼法门解释，人体内气的来源有两种。
其一，是禀受于父母的先天之精气。它与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质！
其二，便是后天之精气，它来自于食物、空气……等等，由脾胃运化而生成水谷之气，通过脏腑胜利活动而化为精气运转与周身四肢百骸！所谓练气，指的便是主要这部分！
而无论是先天之精，还是后天之精，都同归于肾，二者相互依存，相互为用，后天之精不断培育和补充先天之精，使其充分发挥其生理效应，而后天之精的生化又依赖于先天之精的活力资助。
故，肾又被称为先天之本！
肾中精气，对人体的盛衰起着决定性的作用，因此凡练气者，无论是为保健、防病，还是为治病、延年益寿，就必须要保护好人体之精气！
也就是说，想要内气纯净、强大，首要的先决条件，就是要有一颗强健的肾！
肾好，精气充足，人体各方面功能好，练气长功就快！
反之，精气衰竭，百病丛生，进境极慢！
懂的了与其来源之后，首先要做的就是，即保护肾中精气，最有效的办法就是减少房事，尤其是刚开始练气者，一百日内应当忌房事，否则肾精流失不藏，练气之功等同于杯水车薪，完全是徒劳！
此为先天之本，不易修炼。
练气者大多数，都为锻炼容易修习的后天之本，即汲取水谷精微，与摄取大自然之精气！
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第372章 三大要素！
人体精气的第二个来源，是水谷精微。
人体在出生之后就不断摄入饮食物，通过脾胃的运化作用，形成后天之精（即水谷之精）不断补充先天之精，储藏于肾，供全身各部器官调动使用，维持人体生命。因此……脾胃为后天之本！
一旦脾胃功能损坏，消化吸收转输受到影响，后天之精的来源，就会减少、或中断！
练气者，不但要保精，还要保护脾胃！
在基本条件不受损害的情况下，饮食物的质量越高，比如天材地宝，人参雪莲什么的，所能转化吸收的后天之精就越多，内气的修炼和进展就越是飞快！
正因如此，凡武修练气者，无一不是常年与药物打交道之人。
穷文富武，不外如是！
没钱？
拿什么买名贵药物，提升内气，打磨身体？！
人体精气，除来源于禀受父母的先天之精，摄取饮食物当中的水谷精气以外，还包括另外一个尤为重要的来源部分——大自然之气！简单来讲，其实就是氧气！氧气比起饮食物更为重要，人可以几天不餐不饮，但却不能离开氧气须臾！
人的生成和万物一样，都是天地自然的产物。
所谓“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死。”人的生成，本身就是的作用，因此……维持人体生命离不开大自然之气。
而大自然之气的摄取，只要靠人体的肺！
肺主呼吸之气和主一身之气，有主持、调节全身各脏腑之气的作用，通过呼吸运动吸入大自然的清气，肺之宣发以呼出体内浊气，肺将吸入的清气和由脾胃转输于肺的**和水谷精微向下布散于全身，以供脏腑组织生理功能之需要。
人身之气，禀命于肺，肺气清肃则周身之气莫不服从而顺行。
肺朝百脉，助心行血，辅助心脏，推动和调节全身血液的运行。诸气者皆属于肺，气行则血亦行。因此……肺为，肾为，肺主出气，肾主纳气，一呼一纳，一出一入，才能完成呼吸运动。
肺的呼吸运动，是气的升降出入运动的主要组成部分，对人体之精气的运转有着重要的调节作用，因此……练功者，无论是有意识的“调息”，还是通过人体自然达到呼吸均匀协调，对人体气机都可能起到很重要的调节作用！
练气者，动不动就打坐调息，便是这个道理！
此外。
人体除了肺之外，皮肤也是可以摄取大自然之气的。
外界之气可通过皮毛到肺，只不过皮毛在正常摄取大自然之气时不易被人察觉，担当寒邪、热邪的懂病气侵犯皮毛，并通过皮毛犯肺时，人体就会有所感应！比如：不常游水的人到水里，身体在水中，虽然口鼻在外，也常会有胸闷气短之感。
这就是人体突然减少了皮肤的呼吸作用，而光靠肺呼吸，导致呼吸不协调的现象之一。
由此可见，医学中吧汗孔成为，不是没有道理的。反过来，若是练气者，练到一定程度，不仅可以减少肺部呼吸次数，甚至还可以有相当一段时间不呼吸。传闻中的或许就是内气的一种高深运用！