儒道诸天 第359节
宋青书比张无忌大几岁。他一直都是父亲宋远桥在亲自教导，武学基础很扎实。只不过，宋青书不如张无忌敦厚纯良，性子比较跳脱，有些浮躁。
秦至庸纠正了宋青书和张无忌的一些细微的动作，让他们站桩的架子更加符合人体力学。
秦至庸说道：“闭上眼睛，自然呼吸，浑身放松，不要用力。用心感知心脏的跳动和血液的流动。”
不到一刻钟的时间，宋青书和张无忌就开始流汗，可是他们的呼吸没有出现混乱。也就是说，他们并不感到累。
宋青书开始有些躁动了。
秦至庸说道：“青书，你停下吧。”
既然不能专注，那就只能停下站桩。心意，一定要和动作相契合，做到身心合一，才能有奇效。否则强行继续练，只会适得其反。
练功和做事一样，不是花费的时间越多，就越好。决定练功和做事的成效，是要靠专注程度。
能专注，就一定可以把事情做好，做精致。
宋青书站起身来，抹了一把脸上的汗水，说道：“秦先生，我只是站了一会儿，怎么就流了这么多的汗水？还有，我感觉浑身舒畅，暖洋洋的，就像是泡了温泉一样。一点都不累。以前我爹教我练功，可没有这么舒服。”
秦至庸笑着说道：“练功，可强身健体，可温养精神，可养精蓄锐。练功感觉到舒服，说明就是练对了，若是感觉痛苦，那就是练错了。”
张无忌出的汗水，是阴阳汗，背部的汗水是热的，小腹和胸口的汗水则是冰凉。
张无忌打了冷颤。
秦至庸说道：“无忌，不要想着寒毒会伤害你的身体，更别想着和寒毒对抗。你把寒毒当成是一股清凉气息，想着它可以给你带来清凉，可以让你保持心灵清净。试想一下，炎炎夏日，你身处清凉的气息之中，是不是很愉快？”
心理暗示，是一种非常强大的力量。
有些得了绝症的病人，看淡生死，心理暗示做得非常彻底，改善了内分泌，免疫力增强，病症不治而愈。
而有些病人，本来只是小病小伤，被医生误诊，结果自己吓自己，不到半个月就死了。
张无忌的寒毒很顽固，但它并不是真正的病毒，和那些绝症相比，玄冥神掌的寒毒肯定还是有些不如。
秦至庸仔细观察过张无忌，其实张无忌的天赋未必就比他父亲张翠山强。可是张无忌有一个非常大的优点，那就是敦厚纯良，尊师重道，学习起来用心而专注。
有着这样的品性，将来张无忌在武学上的成就，会非常巨大。
张无忌放弃了抵抗寒毒，任由小腹和胸部的冰寒气息向浑身游走扩散。刚开始的时候，张无忌还觉得有些冷，可是过了一段时间，张无忌感觉不再寒冷，而是浑身清凉。大脑也变得非常清明。
当张无忌有些躁动的时候，秦至庸让他停下站桩。
张无忌站桩的时间，比宋青书足足长了一倍有余。这说明，张无忌的心性，比起宋青书要强很多。
秦至庸问道：“无忌，你感觉怎么样？”
张无忌笑着说道：“很舒坦。不过，我身上的汗水，好凉啊。”
秦至庸说道：“舒坦就好。看来我的想法，是可行的。无忌，你放宽心，玄冥神掌的一道寒气而已，没什么大不了。说不定，你以后能把这道寒气化为己用，让他成为自己的资粮。你和青书浑身是汗，衣服都被打湿了，先去洗个热水澡。无忌你去你娘那儿看看，她这个时候可能已经把你的药熬好了。”
张无忌点了点头，和宋青书一起跑去洗澡。
秋月站在秦至庸的身边，说道：“先生，你对张无忌是不是太好了？他太师父都没有这样对他呢。”
秦至庸说道：“我的修行，已经到了某种极致。想要再突破，实在是不容易。人类的大限是一百五十岁，可我就是突破不了这个极限。张无忌这小子敦厚，纯良，再加上他年纪小，可塑性强。我想要看看，自己的武学理念在他的身上，能不能创造奇迹，突破人类寿命的极限？”
秦至庸修行的时候，已经二十多岁，有些迟了。前面二十多年，消耗掉了自己许多的潜力和元气，想要利用修行把这些消耗的潜力和元气补起来，太难太难。直到现在，秦至庸都还没有找到可行的方法。
或许这就是秦至庸一直不能把寿命提升到150岁这个极限的原因。
想要打破极限，必须要先达到极限才行。若是连极限都达不到，就更别谈打破极限了。
秦至庸用心培养张无忌，一是为了试验自己的养生理念，二是为了采集到更多的数据，完善自己的养生之道。
而张无忌在秦至庸这里得到的好处，将会更多。能得到秦至庸用心栽培的人，就是相当于获得了他无上的传承。
秋月一直觉得自家先生深不可测，现在她才晓得，原来先生的修行已经不是属于练武范畴，而是属于“修仙”了。
当其他的江湖中人还在为一招半式而百思不得其解，还在为一本所谓的武林绝学相互厮杀的时候，自家先生已经在探索生命真谛，想着突破寿命的极限。两者间的格局和高度的差距，已经不足以用语言来形容。
秋月做了一个可影响自己一生的决定，她要跟着先生的脚步，探索真正的修行之道，而不是只练武练刀。
………………
历经半年的时间，秦至庸和张三丰经过数十次的探索，终于创出了功法的第一层。
第一层功法是基础，简单，只要是神志正常的人，无论男女老少，都可以练成。
简单，具有普遍性，人人可练，是这门功法最大的特点。
就像是密宗的《龙象般若功》前几层功法一样，只要花点时间，人人都可以练成。
创出了第一层基础功法，看似简单，但其实意义重大。并且这第一层功法，可以一直练下去，理论上是没有极限。就像是厨子的刀功一样，切菜就那么几招把式，可是刀功是永无止境。
就算是秦至庸和张三丰这样的强者，练习第一层功法，都能有些收获。
接下来创第二层功法，才是真正具有挑战性。
张三丰把第一层功法交给宋远桥，让他功法交到每个武当弟子的手里，让他们开始修炼。
此功法，算是集秦至庸和张三丰的武学之大成者。秋月和灵霜同样在修炼这门功法。特别是秋月，修炼起来更加专注。她和其他人不同，她已经不是为了练功而练功，她是想要跟随秦至庸的脚步，探索生命真谛。
秋月算是立下了志向。
很快，秋月的心境突破，达到了入定境界。
见姐姐心灵境界入定，灵霜顿时感觉到了压力。练剑更加努力。
秦至庸纠正了宋青书和张无忌的一些细微的动作，让他们站桩的架子更加符合人体力学。
秦至庸说道：“闭上眼睛，自然呼吸，浑身放松，不要用力。用心感知心脏的跳动和血液的流动。”
不到一刻钟的时间，宋青书和张无忌就开始流汗，可是他们的呼吸没有出现混乱。也就是说，他们并不感到累。
宋青书开始有些躁动了。
秦至庸说道：“青书，你停下吧。”
既然不能专注，那就只能停下站桩。心意，一定要和动作相契合，做到身心合一，才能有奇效。否则强行继续练，只会适得其反。
练功和做事一样，不是花费的时间越多，就越好。决定练功和做事的成效，是要靠专注程度。
能专注，就一定可以把事情做好，做精致。
宋青书站起身来，抹了一把脸上的汗水，说道：“秦先生，我只是站了一会儿，怎么就流了这么多的汗水？还有，我感觉浑身舒畅，暖洋洋的，就像是泡了温泉一样。一点都不累。以前我爹教我练功，可没有这么舒服。”
秦至庸笑着说道：“练功，可强身健体，可温养精神，可养精蓄锐。练功感觉到舒服，说明就是练对了，若是感觉痛苦，那就是练错了。”
张无忌出的汗水，是阴阳汗，背部的汗水是热的，小腹和胸口的汗水则是冰凉。
张无忌打了冷颤。
秦至庸说道：“无忌，不要想着寒毒会伤害你的身体，更别想着和寒毒对抗。你把寒毒当成是一股清凉气息，想着它可以给你带来清凉，可以让你保持心灵清净。试想一下，炎炎夏日，你身处清凉的气息之中，是不是很愉快？”
心理暗示，是一种非常强大的力量。
有些得了绝症的病人，看淡生死，心理暗示做得非常彻底，改善了内分泌，免疫力增强，病症不治而愈。
而有些病人，本来只是小病小伤，被医生误诊，结果自己吓自己，不到半个月就死了。
张无忌的寒毒很顽固，但它并不是真正的病毒，和那些绝症相比，玄冥神掌的寒毒肯定还是有些不如。
秦至庸仔细观察过张无忌，其实张无忌的天赋未必就比他父亲张翠山强。可是张无忌有一个非常大的优点，那就是敦厚纯良，尊师重道，学习起来用心而专注。
有着这样的品性，将来张无忌在武学上的成就，会非常巨大。
张无忌放弃了抵抗寒毒，任由小腹和胸部的冰寒气息向浑身游走扩散。刚开始的时候，张无忌还觉得有些冷，可是过了一段时间，张无忌感觉不再寒冷，而是浑身清凉。大脑也变得非常清明。
当张无忌有些躁动的时候，秦至庸让他停下站桩。
张无忌站桩的时间，比宋青书足足长了一倍有余。这说明，张无忌的心性，比起宋青书要强很多。
秦至庸问道：“无忌，你感觉怎么样？”
张无忌笑着说道：“很舒坦。不过，我身上的汗水，好凉啊。”
秦至庸说道：“舒坦就好。看来我的想法，是可行的。无忌，你放宽心，玄冥神掌的一道寒气而已，没什么大不了。说不定，你以后能把这道寒气化为己用，让他成为自己的资粮。你和青书浑身是汗，衣服都被打湿了，先去洗个热水澡。无忌你去你娘那儿看看，她这个时候可能已经把你的药熬好了。”
张无忌点了点头，和宋青书一起跑去洗澡。
秋月站在秦至庸的身边，说道：“先生，你对张无忌是不是太好了？他太师父都没有这样对他呢。”
秦至庸说道：“我的修行，已经到了某种极致。想要再突破，实在是不容易。人类的大限是一百五十岁，可我就是突破不了这个极限。张无忌这小子敦厚，纯良，再加上他年纪小，可塑性强。我想要看看，自己的武学理念在他的身上，能不能创造奇迹，突破人类寿命的极限？”
秦至庸修行的时候，已经二十多岁，有些迟了。前面二十多年，消耗掉了自己许多的潜力和元气，想要利用修行把这些消耗的潜力和元气补起来，太难太难。直到现在，秦至庸都还没有找到可行的方法。
或许这就是秦至庸一直不能把寿命提升到150岁这个极限的原因。
想要打破极限，必须要先达到极限才行。若是连极限都达不到，就更别谈打破极限了。
秦至庸用心培养张无忌，一是为了试验自己的养生理念，二是为了采集到更多的数据，完善自己的养生之道。
而张无忌在秦至庸这里得到的好处，将会更多。能得到秦至庸用心栽培的人，就是相当于获得了他无上的传承。
秋月一直觉得自家先生深不可测，现在她才晓得，原来先生的修行已经不是属于练武范畴，而是属于“修仙”了。
当其他的江湖中人还在为一招半式而百思不得其解，还在为一本所谓的武林绝学相互厮杀的时候，自家先生已经在探索生命真谛，想着突破寿命的极限。两者间的格局和高度的差距，已经不足以用语言来形容。
秋月做了一个可影响自己一生的决定，她要跟着先生的脚步，探索真正的修行之道，而不是只练武练刀。
………………
历经半年的时间，秦至庸和张三丰经过数十次的探索，终于创出了功法的第一层。
第一层功法是基础，简单，只要是神志正常的人，无论男女老少，都可以练成。
简单，具有普遍性，人人可练，是这门功法最大的特点。
就像是密宗的《龙象般若功》前几层功法一样，只要花点时间，人人都可以练成。
创出了第一层基础功法，看似简单，但其实意义重大。并且这第一层功法，可以一直练下去，理论上是没有极限。就像是厨子的刀功一样，切菜就那么几招把式，可是刀功是永无止境。
就算是秦至庸和张三丰这样的强者，练习第一层功法，都能有些收获。
接下来创第二层功法，才是真正具有挑战性。
张三丰把第一层功法交给宋远桥，让他功法交到每个武当弟子的手里，让他们开始修炼。
此功法，算是集秦至庸和张三丰的武学之大成者。秋月和灵霜同样在修炼这门功法。特别是秋月，修炼起来更加专注。她和其他人不同，她已经不是为了练功而练功，她是想要跟随秦至庸的脚步，探索生命真谛。
秋月算是立下了志向。
很快，秋月的心境突破，达到了入定境界。
见姐姐心灵境界入定，灵霜顿时感觉到了压力。练剑更加努力。