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赛马娘:成为传奇训练员 第324节

  游泳看上去是在水里,实际上如果阳光太强烈、尤其是在夏日时分,中暑的可能性反而更大。

  水面会对光线进行反射,皮肤接收的热量会比陆地上更高。

  即便有着海水进行降温,长时间的日照和训练的疲劳加在一起,还是很有可能导致中暑这样的症状。

  即便侥幸没有中暑,暴晒也会因为日光灼伤产生晒斑、急性皮炎等问题。

  所以这几天的游泳训练基本都是安排在上午,天气比较偏阴的时候才会考虑在下午进行。

  而下午一般是安排沙滩跑步训练。

  做好防晒、防中暑措施后,沿着水面能冲刷到的海滩进行奔跑,可以避免水面的阳光反射、减少不适的可能性。

  浪潮也会降低沙面的温度,进一步避免训练中的各种疲劳和不适。

  不断冲刷沙滩的浪潮还能提供更多阻力,在这种环境里训练能有效提高力量水平,下盘的稳健程度、抗冲击能力也会因此提升。

  尤其是这个季节名古屋附近海域涨潮时间在下午3点到夜间10点左右,这就会让下午的训练强度在环境的影响下越来越高。

  永世团队的各种设备很是齐全,像是风洞可以在理论上模拟很多环境。

  然而对于赛马娘来说,最好的训练环境还是在保证了保护措施的自然状态下,这时候她们才能完全发挥出天性里的奔跑才能。

  按照北原的想法,即便小栗帽感觉自己今天的训练完成的不是很好,之后经过这样强度的训练后,尽情的放松时自然能想吃什么吃什么。

  于是解释过几句后,他又建议起来。

  “所以伱这几天可以在晚上结束训练后,看看度假庄园提供的旅游手册,或者询问一下工作人员,看看名古屋这边有什么好吃的、好玩的,提前想好地方。”

  想了想,他补充道:“或者直接跟我去也可以。”

  “之前还在笠松的时候,为了协助河湾企业的发展,我经常来名古屋这边,对这里也算比较熟悉。”

  “荣车站那里的夜景很不错,你要是先去看看的话,我可以带你去。”

  “没记错的话,你虽然也是笠松长大的,名古屋却没怎么好好玩过,这次刚好可以去一下。”

  “或者去吃味噌烧肉,或者手冲咖啡和蛋包饭也可以……哦,咖啡和蛋包饭你吃过了,那就可以吃味噌烧肉。”

  “可惜现在不是大须夜市的开办时间,不然也可以过去,那毕竟是名古屋一年只举办两次的盛会。”

  “当然平时的夜市也很不错。”

  “总之,你都可以考虑考虑。”

  就像是训练时的风格一样,北原日常生活也很喜欢有条不紊、事先规划好的作风。

  在名古屋游玩这件事,他并没有特意准备过。

  不过多次在这边处理事务,稍微留意一下便能把一些比较知名的地点、游玩项目记在脑子里。

  有了对应的记忆,这会儿参考准备训练和比赛计划一样的思路现场整理出来就可以,这对他来说并不困难。

  这种表述风格,小栗帽自然十分熟悉。

  上午的游泳训练确实花去了她大部分体力。

  此刻的她光是说话都有些软绵绵的,身体更是软软的瘫在北原的背上,完全没有了平日生龙活虎的样子。

  但她还是很仔细的听着训练员的话,等到后者说完,她才有些有气无力地笑起来。

  “喔……感觉很有趣的样子呢。”

  有点激动的说了一句,她很快又摇摇头,“不过,跟北原约好的是,我今天的表现如果比小海湾她们出色的话,就跟你去吃好吃的。”

  “结果我不仅完成训练的时间比她们长,现在她们都还能自己走路,我还要北原你背着。”

  “感觉浑身完全没有力气了呢。”

  说着,她尝试着晃了晃头,双腿也下意识动了动,把白生生的脚丫子在北原身边两侧缓缓晃出两道白色的影子。

  “这样怎么也不算表现很出色吧。”

  自我评价着,她的语气却没有什么气馁,反而有点自信。

  “但下午的跑步训练,我感觉我是不会输给她们的。”

  “而且今天的游泳训练虽然很累,我也掌握了很多诀窍。”

  “只要再训练几天,我想我在游泳方面,也能赶得上小海湾、阿尔丹和小玉的。”

  “另外……”

  她顿了顿,忽然有些不好意思起来。

  “如果光是我跟北原去吃好吃的,总感觉对小海湾她们不太好,要是可以的话,我还是想大家一起出去玩、出去吃。”

  “这样你看可以吗,北原?”

  “原来你是这样想的啊,没什么问题。”

  笑着点点头,北原接着道:“只是单独出去玩也没什么问题,你不用想太多。”

  “之前我去目白家,或是带着小海湾去比赛、训练时,也会单独跟她们去吃、去玩啊。”

  “就跟那次带你去北海道一样。”

  “所以这也没什么大不了的。”

  “哎?好像是这样啊……”

  小栗帽愣愣的点了下头,转而语气古怪起来,“等等,这样说的话,北原你不管什么时候休息,好像都是工作之余顺带的吧?”

  “这样说来,我也好,小海湾她们也好,或者是小玉、稻荷,大家训练比赛结束后,都可以专门的去玩。”

  “小宫山他们好像也是这样。”

  “倒是北原你,一般都是在工作的途中,顺便休息一下吧。”

  “真要说专门休息,好像也只有北海道那一次……唔,也不对。”

  她忽然摇摇头,“那次说是去旅游,结果到了北海道,除了第一天还有最后一天是好好的玩了下、泡了会儿温泉。”

  “剩下的时间,你还是在做事情嘛。”

  “先是帮小特完成转学还有测试的工作,然后又是分析小玉跟稻荷天皇赏春的比赛。”

  “所以也没有特别的休息过,我这么说没错吧?”

  “倒也没错,只是……”

  北原很想挠挠头,只是双手在托着小栗帽的大腿,腾不出来,所以只能晃动了下脖子代替。

  随后他无奈的笑笑,“成年人的生活大概就是这个样子吧,有很多事情要忙的。”

  “不光是训练和比赛,还有团队、产业,还有学院跟协会的一些事情。”

  “总之,彻彻底底的休息对于我这样的人来说,应该是不存咋的吧。”

  “那这一次就尝试一下好了。”

  小栗帽飞快地回应道。

  “尝试一下……?”北原错愕起来。

  “嗯,就是这次比赛前。”

  好像是恢复了体力那般,小栗帽忽然很用力地点头,北原都能感到背后传来沉重的触感。

  “刚好说到了北海道。”

  “我记得我应该是说到过,妈妈还有我都很喜欢温泉,在笠松老家的时候经常光顾一家,那里的人都很熟悉我们。”

  “那这次训练结束,就是比赛前一天的休息,北原跟我一起去那个温泉吧。”

  “我们好好休息一下,然后第二天好好比赛。”

  “这样就算彻彻底底的休息了吧?”

  “而且,日本德比之后,妈妈回来有一段时间了,我和小小栗也很长时间没见到她了。”

  “这次刚好可以见一下。”

  “等到从笠松回来,也能带她去看我的比赛。”

  几个月前,为了将训练员的女儿、自己的义女、也就是小栗罗曼拜托给北原,也是为了给小栗帽加油,白宝石特意前往了东京。

  原先这位母亲是打算一直待到经典三冠结束再回笠松,只是前段时间整个永世团队前往欧洲,她没有跟过去。

  恰好笠松老家又有一些事情,她便先从东京回来了。

  实际上从前往欧洲到现在也就是一个月的时间,小栗帽母女之间分开并不算太久。

  但作为女儿会感觉一个月很长,也不算什么难以理解的事情。

  “这样啊,是个不错的主意。”

  思索了一下,北原感觉小栗帽的想法并不影响训练和比赛的准备。

  尤其是和母亲聊聊天、带母亲去看比赛,有着亲情加持下,说不定会有着更出色的表现。

  于是,他很快答应道:“那么就按你说的来好了。”

  随后,他又笑道:“说起来也很有趣,我虽然从小在笠松长大,但从来没去过家乡的温泉。”

  “这次就拜托小栗帽了,我好好感受一下笠松的温泉。”

  “嗯嗯嗯!那就说定了。”

  小栗帽似乎彻底恢复了体力和精神,语气有了一贯的活跃,“而且这次休息的话,北原你就不要带着工作上的事情了。”

  “我记得我的比赛是在下午。”

  “这样的话,我们头一天回笠松泡温泉,晚上好好睡一觉,第二天可以有很多时间再回来。”

  似乎是耳濡目染久了,经常跟北原这样习惯把一切安排妥当的人在一块,小栗帽计划起熟悉的事情来,看上去也有模有样的。

  闻言,北原禁不住觉得有趣。

  “没问题,一切听你的,那天我不会带着工作上的事情。”

  说了一句,他忽然感到小栗帽有了从他背上下去的趋势,下意识地一松手,很快就看到自己这名赛马娘从身后走到了面前。

  “嗯!说定了哦。”

  用力点着头,再度确认过一句,见自己的训练员认真点头,小栗帽笑得更开心了。

  随后她目光一动,注意力很快转移了。

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