地错，我的技能每周刷新 第229节

　　限制冒险者们升级的本质，追根溯源，其实根本并非能力值和伟业，而是所谓肉体。

　　“「能力值」的本质是锻炼，「伟业」的本质是突破，而「资质」的本质，是我们自己的肉体。”

　　“达成三位一体的完美，才能获得踏上英雄阶梯的钥匙。”

　　不知何时，路过这里，被玩皮球的里维莉雅拉住脚步的芬恩，也不由的轻轻 点头。

　　他之所以有着远超同族的成就，正是因为在成为冒险者之前，花了接近8年的时光，去磨炼各种武艺和肉体。

　　这和夏尔的理论不谋而合。

　　“夏尔真是让我大吃一惊，是吧，里维莉雅。”

　　“我们只顾着依赖恩惠，沉浸在它的便利中，却完全没有真正了解过它。”里维莉雅轻轻颔首。

　　夏尔竖起食指：“所以，让所谓的资质瓶颈，远离当前的能力值，就能变相的加速吸收经验值的效率。”

　　俗话说，不亏就是血赚。

　　在原作中，不管是lv6阶段的艾丝，还是lv4的蕾菲娅，都在刚刚升级后，经历了十几天的特训，收获了匪夷所思的能力值。

　　艾丝全能力接近G(200)，蕾菲娅更是异常到魔力E(400)的程度。

　　如果能一直保持刚刚升级那种「超适应」阶段，那么冒险者成长速度就会爆发式提高 。

　　艾丝轻易的被夏尔的理论吸引，她很清楚，让他父亲变强的，并不是一次又一次的和怪物死斗。

　　而是日以继夜的挥剑，挥剑！

　　也正是如此，年幼的艾丝，才会耳聋目染的掌握阿尔伯特的剑法。

　　“我……该怎么做？挥剑吗？”

　　夏尔摇摇头：“单纯的挥剑对你来说已经没用了，在恩惠的作用下，剑对你来说就如同筷子一般，你不管挥多少次筷子，应该都不会累吧。效率太低了。”

　　“那……”

　　“去负重跑步，咳咳……，不对，走错片场了。我是说……”夏尔深吸一口气，画风突变，凝声道：

　　“每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑！重要的是一日三餐！还有坚持不懈的意志！”

　　“哈？”

　　芬恩还以为夏尔有什么提高身体素质的技巧，没想到就这？

　　这还不如每天挥剑十万次。

　　里维莉雅若有所思：“重要的不是方法，而是坚持。”

　　“对。”夏尔投去一个所见略同的表情：“这套理论是基于像我这样的普通人定制的！这套锻炼计划，对普通人来说，已经超过身体极限了。”

　　“我们的目的，是不停的突破身体的限制，双腿再酸也要深蹲，胳膊发出响声也要继续俯卧撑。每一天都走在突破自我的路上，坚持下去，就一定会变强！”

　　“冒险者身体太强没关系，那就把肉体封印到只有普通人的程度，负重、能力下降、诅咒，什么都好。”

　　“去不停的突破「器」的上限，不需要所谓的「丰功伟绩」，靠自己的意志和努力，去打破身上的枷锁！”

　　话虽这么说。

　　但在夏尔看来，琦玉锻炼法中，最困难的突破人类限制器这点，完全被恩惠走捷径跨越了。

　　所谓的「升级」不就是「器」的升华，从全方位改变人类的因子，朝着「神」靠近。

　　如果做不到像琦玉那样，自我突破人类种的枷锁，那利用「伟业」强行打开限制，之后继续实行办法也不难。

　　这个办法唯一的漏洞，就是需要大量的时间去尝试和坚持，过程会非常痛苦，如果理论失败，对夏尔来说得不偿失。

　　所以……

　　他需要小白鼠。

　　夏尔双手背负，无奈的仰望苍穹，哎……

　　从鄙视大师，到理解大师，最后成为大师。

　　夏尔抚摸着趴在手上，吞着夏尔逸散的魔力，胖成猪一般酣睡的【法力浮龙】，深深叹息。

　　“少女啊，想变强吗？”

　　“想！”

　　“那就从跑步开始吧！”狗头~狗头~

　　“是！”

第274章 开始自律！

　　“一二一，吸气呼气。”

　　“加油！”

　　“坚持住啊啊啊啊啊啊！嗝！”

　　清晨的欧拉丽的主街道上，充满激情的声音响起。

　　“啊，又出现了。”

　　“夏尔君，又带妹妹们出来锻炼啊。今天来点什么？”

　　“芝士奶油吐司，还有双层牛肉汉堡，外加四杯黑咖啡，谢谢！”

　　不知哪天起，每天的七点，北大街就会出现一队身着重甲，其中一位还背着巨大背包的小小士兵，喘着粗气，开始绕着欧拉丽奔跑。

　　她们的身边，总是跟着一只小熊，熊背上坐着无耻的啃着汉堡的灰发小男孩。

　　“看什么看，快跑！今天比昨天还慢了十分钟。”夏尔掐着怀表计时：“如果十分钟能往返一次，那就特别允许你们吃炸薯球！”

　　“喔喔喔喔哦哦哦————”

　　率先发出咆哮的是艾丝，背负着数百斤巨大岩块的她，疯狂的迈动小腿，汗水顺着盔甲间隙，渗透在地，留下一枚枚脚印。

　　“啊~~，不，不行了。再也跑不动了！咕唔——”卡珊德拉掀开头盔，双眼翻白：“水，给我水……”

　　“来，早起一杯黑咖啡，喝完继续空腹有氧！gogogo！”夏尔将储备在波奇身上的纸杯递给卡珊德拉。

　　“为什么连我也要一起练啊……”费尔斯四肢着地，趴在地上喘息。

　　“你看你虚的，身为辅助，没有强大的身体素质，必要时跑的没敌人快可不行！”

　　“你这么说，倒是和我们一起跑啊。”费尔斯喘着粗气。

　　夏尔厚颜无耻道：“我是大师，当然是负责记录你们的时时状态，好调整训练强度。再说，生命在于运动，你难道不觉得大口呼吸空气的感觉很爽吗？”

　　“我现在感觉快要死了。”费尔斯小脸发白。

　　她八百年都没享受过这种肺部炸开的感觉……

　　“好歹也是lv2，快起来，怎么连卡珊德拉都比不过。”夏尔吐槽。

　　“唔呕——”费尔斯没有反驳，又跑了两步，吐出一口腹水。

　　“我真觉得你的课程，多少有点问题。”

　　夏尔大口咬下一口汉堡，满满的牛肉刺激的味蕾：“嗯，我怎么不觉得？”

　　恐龙抗狼，恐龙抗狼。

　　沉重盔甲的碰撞声，有节奏响起。小队从北大街一路跑到南大街，又沿途返回。

　　当众人四仰八叉的倒在黄昏之馆的大门外时，夏尔按住了怀表：“不错，比昨天还快了30秒。再接再厉。”

　　夏尔从波奇的背包里掏出顺路买的炸薯球，分别发给众人充做早餐。

　　油炸的碳水在四小只口腔爆发，此刻，没有什么比炫饭更快乐了。

　　里维莉雅也吩咐女仆，端着牛奶和鸡蛋出来，增加必要的蛋白质。

　　她看着双腿发抖，摘掉盔甲满头大汗的艾丝，安抚道：

　　“身体还撑得住吗？要不要治疗一下？”

　　夏尔拒绝道：“肌肉只有破坏后重建，才能生长，不需要立刻治疗。”

　　艾丝推开里维莉雅扶上来的手：“我能行！”

　　她将混乱的气息喘匀，三两口吃掉炸薯球和一大罐牛奶。紧接着一刻不停的进入庭院。

　　在草坪中心摆着几个不同重量的杠铃，最重的那个，已经接近10吨重。杠铃的高度，都足足2米以上。

　　艾丝绕过了比她身高还要高的巨大铁饼，在另一侧找到属于她的训练道具。

　　当然，10吨不是现在艾丝能拉起的重量，接近lv4，又不是力量特化的艾丝，能自由挥舞起武器的重量，大概也只有500kg左右。

　　算到极限承受力，大概在2~3吨的样子。

　　10吨级别，至少也要lv5左右才能达到。

　　艾丝就这样在众目睽睽之下，拖着2吨重的杠铃，开始深蹲。

　　“一……，二，三……”

　　“99……100！”

　　紧跟着又是一百次，代替俯卧撑的卧推，一百次扣着1吨杠铃的仰卧起坐。

　　当完成今天既定的训练之后，艾丝已经双腿双手软的发抖了。

　　其他人虽然没艾丝这种可怕的负重，但也都完成了各自的训练。乶

　　“正戏才刚刚开始。”

　　此时，夏尔站在了艾丝的对面，他的后盘旋着一只巨大的龙类魔物。

　　在夏尔赤红长鞭落地的瞬间，由里维莉雅多次搓丸子，养出来的超级【法力浮龙】发出咆哮。

　　“要上了，吾之塔玛希！吐气如打雷！轰天裂地，玉碎大喝彩！”

　　吼————

　　巨大龙首扬起，密密麻麻的雷球，从【法力浮龙】的口中吐出。

　　精疲力尽的众人，不得不拖拽着狼狈的身体，拼命躲避。

　　“不躲开可是会死的喔！好好挣扎吧……贼哈哈哈。”