武圣！ 第200节

　　看来童子身对横练，还挺重要的。

　　陈九也褪去衣服，只穿著一个裤衩道：

　　“接下来，你跟著我做。”

　　陆沉舟眼前仿佛出现了一尊神明，陈九周身有煌煌刺眼的金光护体，让武道室四周墙壁蒙了一层金色辉光。

　　简直就是人形白炽灯！

　　陆沉舟问道：

　　“这便是圆满的金身功吗？”

　　“是，不过也是因为我气血浩瀚，你现在若是修行至圆满，练出金光效果会差很多，金身功圆满后，其防御效果是可以随著你境界提升，自动的提升些许的。

　　所以说，一旦功成，受益终身。”

　　陈九将两脚分开比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱圆球，他舌抵上腭，闭上双眼。

　　陆沉舟立马跟著做。

　　陈九声音传来：

　　“金身功同样有三练，分别是内气功、内爆功、横练功，内气功是呼吸之法，你想像丹田腹部有一太阳，将人体气血源源不断涌向太阳汇聚，以太阳之真火炙烤之，再通过经脉散发至四肢百骸，五脏六腑，直至体内升温。

　　这段时间，你的体温会越来越高，体内如火炉炙烤，其痛苦程度，比起你现阶段的天桩，有过之无不及。但硬气功修行本就是火炼真金，所以你要坚持，在【火炼】状态持续至少十五分钟，时间越长越好，方有效果。

　　当然，以你当前身体素质，也不要超过半小时，否则容易把自己烧坏，每次要如此循环练三遍，明白吗？”

　　陆沉舟点头。

　　十五分钟后，陈九问道：

　　“你有感觉到体内的太阳吗？”

　　金身功入门极难，光是内气功，很多人都要一个星期才能勉强入门，更不用说，还有内爆功和横练功。

　　陆沉舟以注意法望向体内。

　　恍惚间，丹田部位如有一团熊熊烈焰燃烧。

　　他气血以周天流转，涌入其中。

　　“老师，我感觉到了。”

　　陈九微微一惊，问道：

　　“你虽有罗汉功底子，但想要入门内气功，也需要一段时间的……你确定你感应到体内太阳了吗？”

　　“腹部似有一团火球，是太阳吗？”

　　“如果不是川菜吃多了……那就是内气功入门了。”

　　陈九露出喜色，此子再次让他刮目相看。

　　他本来还担心陆沉舟能否将金身功坚持到底。

　　如今来看，没问题。

　　半小时后，初步练完内气功。

　　此时陆沉舟已经浑身是汗，体色赤红。

　　明明没有剧烈运动，却好似酣畅大战一场。

　　陈九道：

　　“不要休息，体内有火焰了，接下来就要将身体当做熔炉，【趁火打铁】的开始对内爆功和横练功的修行，直至火焰消散，如此才算是完成金身功的一遍修行。”

　　陆沉舟内心惊叹。

　　这绝对是他目前修行的最难的武学。

　　《虎魄神打拳》也远比不上。

　　陈九道：

　　“内气功是炼气之法，内爆功是壮力之法，金身功若能炼好，你不光防御力惊人，更是有一身神力，搭配你的刚猛虎形内家拳，力量方面，前期不逊色于鲸形。”

　　陆沉舟想到王洪道的恐怖怪力。

　　自己在他面前，完全不是一个量级。

　　有金身功的话，能弥补这一差距。

　　虎燕之灵巧，巨鲸之怪力，想想就带感。

　　他全神贯注的看著。

　　陈九双手叉腰，含胸拔背，他鼻孔如龙吸水，将悠长的气息缓缓隐入体内，而后沉于丹田时，张口吐息：

　　“哼哈！”

　　似有神将怒吼声在武道室炸响。

　　如同雷霆在脑海炸响。

　　陆沉舟身形微微颤抖，被吓了一跳。

　　“此乃内爆法第一式【罗汉虎啸】，原理其实类似于虎尊拳的音波杀，你有这方面底子，没啥难度。若是练至功成，也能起到一定的音波功之能，挺适合你的。”

　　陆沉舟试著做了一遍，很快上手了。

　　他微微喘气道：

　　“的确不难。”

　　“嗯，难得是你每次修行都要重复七七四十九遍。”

　　“……”

　　“继续，这只是第一式，接下来还有罗汉降龙、伏虎、劈山、拔树、分山、聚气、抱膀、坐禅、收功。内爆之法共十式，每一式都需要49遍后方能进行下一式。”

　　“……”

　　看见陆沉舟难得露出波澜的眼神，陈九玩味笑道：

　　“你若是觉得难，放弃也不丢脸……”

　　他当初比陆沉舟还震惊。

　　这功法，居然他妈的是普通武学？

　　陆沉舟眼神坚定道：

　　“没有，继续吧。”

　　陈九赞赏道：

　　“放心吧，也就是入门很唬人，之后会比你想像的简单一些的，以我的资质能练成，你身为特级人才，横练天赋也……不弱于我，踏入武道家后将其练成不难。”

　　很快，第二个课时便用完了。

　　陆沉舟也跟著学完了内爆法，他内心算著时间。

　　“到第二步，已经用了一个小时了。”

　　陈九正色道：

　　“第三步便是横练了，包含金头功、金臂功、金肘功、金掌功、金拳功、金指功、金膝功、金腿功、金衣功等九大练，每种横练法，每日需排打200次以上，以后随著功法熟练，不断增加次数，后期可能要1000次以上。什么叫千锤百炼？这就是！无敌肉体修行，没有捷径！”

　　陆沉舟还是低估了金身功难度。这压根就不是一门功法，是诸多硬气功融会贯通后的大合集，怪不得王罡听见他要练金身功直摇头呢。王罡说陆沉舟太头铁，纵然是横练奇才，想练成金身功，也需要经年累月的漫长修行。

　　但陆沉舟已经将罗汉功练成了。

　　自然没有半途而废的道理。

　　陈九见陆沉舟好像被吓到了，宽慰道：

　　“9大横练功间的难度差距很大的，主要是根据排打区域面积决定的，最难练的就是金衣功和金腿功，其他七大功加起来的难度，也没有这两种高。而金衣功和金臂功就是你罗汉功的进阶版，你有罗汉功底子练起来很快。”

　　他早就猜到陆沉舟会这般。他知道陆沉舟不是害怕练金身功。是担心占用太多时间，把内家拳修行耽误了。

　　陆沉舟略微松了口气。

　　接下来，陈九从金衣功开始，依次给陆沉舟各排打了200次，他动作熟练，击打部位精准无比，效率极高，故而仅用了半个小时，便完成了一遍排打训练。

　　陈九说道：

　　“还有半个小时，我来传授你金指功、金掌功等此类横练的练法，这些区域无需排打，需要你用铁砂等道具自行磨练，九大功全部横练完，应该在一个小时以内。”

　　陆沉舟大概算了算，不严重影响天桩和练拳的情况，他每日最多只能拿出来2个小时练金身功，看来正好。相当于在原来一小时罗汉功的基础上，又挤出一个小时。

　　不过每天只能练一遍了。

　　陈九见陆沉舟出神。

　　他知道陆沉舟在想什么，说道：

　　“金身功修行一遍极为耗费心力时间，我今日传你这法门，也不希望你因为这横练耽误正常修行。所以，你平时每天只能修行一遍，剩下时间该干嘛干嘛，就不要练此功了，正好让身体好好休息，给肌体以愈合时间。

　　我实话实说，以你如今的身体素质，能做到两日一练都很不错了，一日一练就是极限，千万不能多练。”

　　陆沉舟道：

　　“我明白。”

　　从今以后，每天一遍，能练成啥样是啥样。

　　尽人事，听天命！

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第166章 极限之境（4k求月票求订阅）

　　第一天的教学完毕，耗费了3课时。

　　多出来的1课时，是陈九赠送给陆沉舟的。

　　临走前，陈九提醒道：

　　“最好用紫玉药膏，金玉药效太差了，等你以后有金刚点了，就兑换【明玉药膏】和【明王药膏】。”

　　“好的。”

　　浑身酸胀疼痛，好像被撕裂的陆沉舟的回到家中外敷药剂，论武大礼包里十盒紫玉药膏已经足够他练两个半月了。他现在不差钱，为了金身功速成和身体安全，不留暗疾和隐患耽误大事，四万一盒的药膏，不值一提。