从俯卧撑开始肝经验 第147节

　　看着眼前闪烁光芒的面板，方诚眉头微扬，稍作思索。

　　尽管没有出现技能特效，对于奖励内容却还是很满意的。

　　经过与实验体一战后，能够看出提升身体基础属性其实也非常重要。

　　这是保证战斗力下限的基石。

　　倘若当时敏捷属性只有二十几点，恐怕面对敌人连还手的机会都找不到。

　　最多借助技能特效，稍作抵抗，跑为上策。

　　而体质和精神属性如果不足，那么更是连“剑刃风暴”的技能特效都发挥不出威力。

　　盘算片刻后，方诚随即将9点自由属性做了具体分配。

　　精神加7点，体质加2点。

　　如此一来，精神属性达到40点，可以拥有小幅度的质变。

　　而体质得到少许增强，对于提高训练效率，加快身体恢复速度也有可观的作用。

　　加完点后，方诚忽然注意到属性栏左侧的进度条有些异样。

　　定睛细看，原来是经过长期的日常锻炼后，四项基础属性小数点后的数值都有了显著增涨。

　　力量76%，敏捷53%，体质99%，精神48%。

　　看着临近突破的体质属性，方诚心头一热，低声自语：

　　“那就继续加把劲！”

　　随即俯身趴在冰冷的水泥地上，挺直腰背，双脚并拢后伸。

　　两臂用双手十指撑住地面，开始进行俯卧撑练习。

　　十指俯卧撑不仅能提高上肢肌肉的力量，更是一种增加手指关节硬度与力量的有效手段。

　　在此基础上，逐步减少触地手指数量，依次进阶到二指禅俯卧撑，乃至单指俯卧撑。

　　最终目的就是练成如同鹰爪铁钩，生撕敌人的恐怖指力。

　　一口气完成1组100个动作。

　　方诚稍作休息，接着进行第二组练习。

　　期间，体质属性也顺利突破99%的关卡。

　　面板各项属性数值得到进一步更新。

　　【力量：32】

　　【敏捷：30】

　　【体质：33】

　　【精神：40】

　　方诚并未就此停下动作，继续进行锻炼。

　　随着朝阳缓缓升起，阳光从云层后倾泻出来，将清晨的寒意驱散少许。

　　也让方诚身体变得更加火热，汗水如雨点般流淌下来。

　　终于，花费了两个半小时多点。

　　在楼下传来早起上班之人的喧哗声时，所有训练任务全部完成。

　　方诚擦了把脸庞汗水，抬头看向面板，检视身体重新恢复后的首次完整晨练收获。

　　【专注经验+3】

　　【桩功经验+4】

　　【拳击经验+4】

　　【散打经验+5】

　　【泰拳经验+5】

　　【柔术经验+9】

　　【太极拳经验+6】

　　【俯卧撑经验+13】

　　【深蹲经验+15】

　　【举腿经验+17】

　　【引体向上经验+16】

　　【背桥经验+13】

　　【倒立撑经验+18】

　　身体素质提升后，健身类技能的锻炼效率虽然有所下降，但整体还算不错。

　　格斗类技能现在除了参加实战外，平常空击练习的经验增长已经变得很少，只有个位数水平。

　　显然需要花费更多的时间和精力，才能像以前那样得到明显提升。

　　方诚考虑等拿到工资后，或许可以定制一些负重锻炼的铁块绑在身上，从而进一步提升技能练习效率。

　　穿好衣服，从天台下来，回到九楼。

　　却恰好遇见一个熟悉的瘦高身影，从走廊里面快步出来。

　　“阿诚，在锻炼身体吗？”

　　周永年抬起头，看见刚从楼顶下来、满脸汗水的方诚，不禁略显诧异。

　　方诚微笑点头，从容回复：

　　“周叔，这么早就要去上班？”

　　周永年闻言，摇头叹了口气：

　　“翠苑那边又有一件入室谋杀案发生，催我过去处理，唉，现在难得才能回家睡个安稳觉……”

　　他穿着一身加绒夹克衫，胳膊夹着黑色公文包。

　　话语像是抱怨，眉眼间却是神采奕奕，充满干劲。

　　也确实，接连摧毁黑帮制毒团伙、人体器官非法交易黑市，又破获了一起影响特别大的人口拐卖案。

　　让他俨然成为江北警署最炙手可热的的警界明星。

　　据周秀妹透露，署长已经把提职周永年为刑侦队中队长的申请报告递交上去。

　　届时周永年的警衔也将升为高级督察，肩章换成两粒花加一杠。

　　说实话，这样的荣誉来得有些晚了。

　　方诚望着周永年额头显露的皱纹，鬓角夹杂的几丝白发。

　　不禁想起一些往事记忆，目光略微出神。

　　“阿诚，这次要多谢你！”

　　周永年忽然走上前，抬手拍了拍方诚肩膀，沉声说道：

　　“等过段时间，咱们爷俩好好喝几杯酒，聚一聚。”

　　他是个不善言辞的男人，唯有如此才能表达心中感激之情。

　　至于为什么每次重要案件发生事，方诚总能出现在附近，第一时间获取消息。

　　周永年没有问过。

　　方诚也没有解释。

　　两个男人之间始终保持着一种默契与信任。

　　“不过。”

　　望着周永年迅速走下楼梯的背影，方诚心中默默道：

　　“周叔应该能猜到一些吧……”

第120章 精神属性的异常

　　哗哗哗——

　　花洒喷放着，水流带着轰鸣声，仿佛瀑布不断涌泻而下。

　　一只手忽然将嗡嗡响的龙头关上。

　　随后拿起一条白色浴巾擦拭身体，揉搓头发。

　　“吁——”

　　方诚身心舒泰地长出一口气，耳朵也得到片刻宁静。

　　低头之际，却瞥见地漏上面有一簇黑乎乎、毛茸茸的东西。

　　粘附住格栅，几乎快把冲洗到瓷砖上的水流给完全堵住。

　　“头发又掉落不少……”

　　方诚眸光微闪，并未感到太惊讶。

　　因为那是使用潜能激发付出的代价之一。

　　随着身体基础属性逐步提升，身体各方面的强度和体力上限也在不断拔高。

　　刚开始锻炼时，他只是一个做30次俯卧撑都要拼尽全力的弱鸡。

　　到了如今，却已经完全脱离普通人的范畴，迈入“怪物”的行列。

　　可想而知，使用潜能激发恢复体力，所需消耗的生命能量达到了何等程度。

　　方诚之前就已经决定尽量少用这个技能。

　　现在更是引以为戒，提高重视。