从俯卧撑开始肝经验 第75节

　　掌握一门保健养生的技能就显得至关重要。

　　反复考虑后，方诚把目光投向图书馆。

　　这里汇聚人类文明精华，各个行业领域大师们的著作，如海边的贝壳俯首可拾。

　　拥有面板的自己，还怕从中学不到有用的东西吗？

　　方诚现在所处的东都图书馆，可以说是全国最大的综合型公共图书馆。

　　占地广阔，共有五层，藏书上百万册，各学科、各类目都有，无所不包。

　　在顶层还有一片独立空间，保藏着珍贵罕见的历史古籍、手抄本等。

　　徜徉在如此庞大的书海中，方诚身体得以放松下来，精神却没有丝毫懈怠。

　　上午看了将近两个小时书。

　　吃完午餐，稍作休息，接着继续看书。

　　几乎要把整个白天都泡在这里，仿佛重回准备高考时期一样。

　　花费这么多精力，方诚也确实学到不少有用的专业知识。

　　比如通过解剖学，对人体生理构造有了一个清晰的概念。

　　包括内脏、骨骼、软骨、关节、韧带、肌肉具体如何分布，如何联系在一起。

　　又通过人体运动学，了解不同肌群之间具体如何协同、如何对抗。

　　以及如何制定更有针对性的训练方式，减少损伤风险，消除炎症和其他负面因素。

　　养生说起来和健身差不多。

　　主要练习方法包括三个方面，运动、休息、饮食。

　　两者可谓相辅相成，属于“变强”这件事的阴阳两面。

　　健身主要目的是通过锻炼来增强体质、塑造身材，往往伴随着挑战身体极限的尝试。

　　养生更注重提高身体的自我修复能力，维持内平衡状态，从而增强体质，预防疾病，延长寿命。

　　方诚参照平时训练情况，印证自己的一些观点，不断充实着理论储备。

　　看着摆在眼前厚厚的一本《康复医学概论》，目光微微一闪。

　　伸手翻至正文一页，心中旋即默念：

　　“速读，启动！”

　　“专注，启动！”

　　刹那间，方诚进入绝对理智冷静的状态。

　　手指飞快捻着书页。

　　哗哗哗——

　　连绵不绝的翻书声迅即响起，仿佛点钞机瞬间启动。

　　半分钟时间，便已翻过去一百多页。

　　这种离谱的阅读速度，令坐在周围的读者都不禁侧目而视，以为遇到了神经病。

　　方诚没有在意周围目光。

　　他的视线里，只有《康复医学概论》这本书。

　　等到手指停下之时，砖头厚的教材就剩下最后薄薄的几页未看。

　　【警告！你轻微透支精神，身体状态较差，请注意休息】

　　【速读lv1（104/250）】

　　【专注lv1（168/250）】

　　方诚揉了揉略觉发胀的太阳穴。

　　大概五个小时的时间内，总共看完十几本书。

　　以他高达20点的精神属性都有点吃不消。

　　不过，高精神属性也令方诚的记忆力翻倍增强。

　　叠加速读技能特效“眼球快速转动”，一下子就把阅读文字的记忆力提升8到10倍。

　　仅囫囵吞枣地读一遍后，就像把整本书文字内容直接塞进脑海里。

　　如此广泛的涉猎后，一个大致的理论雏形也在渐渐生成。

　　“感谢这个知识共享的文明时代！”

　　方诚觉得自己按照这种学习程度，过段时间就算报考医科大学研究生，也可以去试一试。

　　心中满是充实感，伸了个懒腰，拿起杯子。

　　此时，泡着枸杞的开水早已凉了。

　　咕噜咕噜，喝完大半杯水。

　　方诚站起身来，准备去茶水间再添些热水。

　　转身之际，看到坐在右前方的一名女子正抬着头，望向自己。

　　黑色细边的镜片后，是一双明媚流盼的眼眸，满是惊讶之色。

　　似乎也被方诚这种量子阅读的学习方式震撼住。

　　看她的容貌和身材都显得比较丰韵成熟，应当是大学老师或是研究生之类。

　　方诚没有太在意。

　　东都图书馆坐落在高教园区，周边有许多高等学府。

　　许多大学生、教授都会时常来这里借阅书籍。

　　也有考研、考公的来这寻求安静自习的环境。

　　时间尚早。

　　方诚打来开水，站在窗前眺望馆内郁郁葱葱的绿植。

　　放松半个小时后，重新坐回座位上。

　　桌面，还有三本借阅的书籍尚未看完。

　　《沙漠语教材》、《南洋语教材》和《拉丁语教材》。

　　这几本书可是关系到首个新天赋的合成。

　　“继续努力吧！”

　　方诚默默鼓励自己，旋即又专心致志地投入学习中。

第62章 拳击升级

　　12月19号。

　　真岛五郎失踪，郑昊康举办指导课后的第三天。

　　江东区，环球精英搏击俱乐部。

　　砰！

　　砰砰砰！

　　伴随富有节奏的拳套击打护具声。

　　两个身材健硕的选手，分别穿着红、蓝色短裤，在拳击台上展开对攻演练。

　　红方拳势刚猛，步步紧逼，此时已经脸庞通红，满头大汗。

　　蓝方灵活游走，以刺拳骚扰为主，偶尔还以一记重拳反击，仍旧显得颇为轻松。

　　“停，停，可以了！”

　　忽然，红方选手举手示意，连声喊道。

　　随后弯着腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气：

　　“阿诚，要不是你体力够好，刚才我那一下后手摆拳，应该能把你击倒。”

　　站在对面的蓝方选手，正是充当陪练的方诚。

　　他微微一笑道：

　　“主要还是杰哥手下留情，如果真上赛场，我一开始就挡不住你的重拳突脸。”

　　杰哥闻言点点头，似乎认为他说得蛮合情合理。

　　其实。

　　方诚在陪练过程中已经尽量收着力，免得一不小心把雇主打伤。

　　一个小时的对攻演练，停停歇歇，强度最多算是热身性质。

　　当然，这是对方诚个人而言。

　　作为职业选手的杰哥，身体却明显吃不消，已经累得快趴下。

　　方诚目光微闪，看着眼前浮现的提示信息。

　　【拳击经验+3】

　　再加上今天晨练时增长的4点经验。

　　技能进度条显示为：

　　【拳击lv1（249/250）】

　　看着仅差1点经验值，就能够完成突破，由专家级晋升达到大师级水平。

　　方诚强迫症顿时犯了。

　　随即脚步轻捷跳动起来，双拳一前一后地挥击而出。