从俯卧撑开始肝经验 第93节

　　按照马建国给的那本菜谱，现在方诚每天都变着花样，煲养生汤，做营养餐。

　　不知道是心理作用，还是自我感觉良好。

　　早晨梳理发型时，方诚现在掉发的情况缓解了一些。

　　马建国传授的养生之法，似乎真的起到作用。

　　“可惜，食疗太费钱了……”

　　方诚喝了一口虫草汤，嘴里咀嚼着肉沫。

　　想着银行卡里十一万的余额，大概能维持多久。

　　当然，其中十万元需要首先扣除。

　　那是余留给外公治病的钱。

　　尽管上次去医院探望时，母亲没有接收这笔钱，说到时候看具体情况再论。

　　外公的手术治疗费预估要十三万左右，舅舅那边暂时没有明确消息传来。

　　方诚肯定不能动用。

　　至于后勤部的工资早已结算清楚，打进卡里。

　　占大头的陪练薪水却需要下个月20号才能支付。

　　“得努力赚钱啊！”

　　方诚微做感慨，迅速吃完饭，便专心致志地投入学习中。

　　约莫半个小时后。

　　【东瀛语经验+4】

　　【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】

　　【东瀛语lv1（0/250）】

　　【获得技能强化奖励，1点精神属性】

　　看着东瀛语升级后的具体奖励，有点聊胜于无的感觉。

　　方诚没有失望，随即就把精神属性提升到22点。

　　他最看重的还是提高自身沟通能力。

　　太过期待从这种普通语言技能中获得什么超能力，显然不属于理智范畴。

　　抬头瞧了眼桌上闹钟，已经过了10点半。

　　待会还有一节泰拳陪练课。

　　现在得出门，赶去俱乐部了。

　　楼下。

　　方诚背着挎包，经过楼道口。

　　没有遇到温欣，却看见温欣母亲坐在门前。

　　她画着浓妆，裹着棉衣，在冷风中一脸忧愁地抽着烟。

　　听到脚步声时，只是回头瞥了眼方诚，便收回目光。

　　方诚也没有和她打招呼，径直走过去。

　　这个女人貌似找不到工作，几天来都显得无所事事。

　　要么在街上闲逛，要么躲在地下室房间里，难得当面撞见一回。

　　江东区，环球精英搏击俱乐部。

　　方诚刚进门，就从陈小海口中得到得到一个好消息。

　　据他说，元旦那天大老板会亲自过来俱乐部，给年度优秀员工发红包。

　　而方诚因为业绩突出，加上李经理的承诺，也顺利名列其中。

　　方诚隐约听说过这位大老板似乎有黑帮背景。

　　员工们包括那些教练和李经理谈起他时，都显得异常敬畏。

　　方诚管不了这些。

　　他最关注的是红包究竟有多少钱。

　　“还有，提升技能……”

　　他穿上护具，霍然转身，目光落在等待已久的雇主。

　　那名泰拳手忽然身体打了个冷战，总感觉不太对劲。

　　好像被一只饥渴的野兽盯上似的。

第78章 太极拳理

　　江北，翠苑新村。

　　这里楼宇密集，大部分都是旧旧的。

　　中央位置处有块操场，面积虽然很小，胜在绿意盎然。

　　一群小孩在沙地上追逐嬉戏，踢着皮球玩。

　　几个老人晒着太阳，自得自乐地拉起二胡。

　　在钢筋水泥的包围中，能有一处休闲驻足的空间，显得弥足珍贵。

　　另一旁角落，则有人在练习太极拳套路。

　　“阿诚，野马分鬃出步的时候，一定要提膝沉胯，注意步法间距。”

　　“揽雀尾是太极拳的母式之一，目的是化解对手力量，你要多体会身体重心旋转的变化……”

　　“这招闪通臂使得非常不错，但还要注意和接下来的搬拦捶灵活配合使用……

　　方诚神情沉静，抬手挥掌，提膝迈步，有模有样地打着太极拳招式。

　　武大通站在一旁观看，发现哪里出现需要改正的问题，便叫停下来，予以指点。

　　等一套二十四式的马氏太极拳演练完毕。

　　武大通最后总结道：

　　“太极拳的要领是心静体松，以意导体，上下相随，气沉丹田。”

　　“遵循的练法是练理不练力，练本不练标，练身不练招。”

　　“阿诚，你刚开始练习不要太使劲，也不要太拘泥于招式本身，只要真正领悟这一点，就算入门了。”

　　方诚闻言微微点头，心中明白。

　　武大通传授的法门，归根结底就是追求掌握太极拳以柔克刚的发力方式。

　　其实，所有武术套路皆是如此。

　　通过不断练习固定招式，反复揣摩其中拳理，直至融会贯通，随心所欲地用于实战。

　　这才是真正的打法！

　　“至于入门之后，你的重点就应该放在配合呼吸法的练习上，追求意气合一，捕捉那缕先天气机，也就是吴教授所说的生命能量……”

　　方诚拿起矿泉水喝了口，专注聆听教导。

　　因为田心村距离旧厂街的路有点远。

　　平时都是由武大通代替传授一些基本功，并指导练习。

　　他家背后有个小操场，环境不错，正适合用来当做练功场地。

　　“阿诚，老武，你们终于完事啦！”

　　两人说话间，一个粗砺厚实的嗓门突然响起，插入其中。

　　“现在是不是可以和我打一场，切磋下拳击技术？”

　　刚才百无聊赖，蹲坐在一旁的马东赫，这时站起身来，大摇大摆地走过来。

　　方诚略显无语，瞧着他：

　　“你这种模样怎么打拳，是想让我背上殴打残疾人的罪名吗？”

　　马东赫爽朗一笑：

　　“没事，我的身体结实得很，你尽管放心出手。”

　　他受伤的右臂已经拆掉石膏，按照医嘱戴着夹板护具，作为复健保护，行动倒是灵便很多。

　　方诚依然摇头，没有兴趣欺负一个半残的家伙。

　　表示等他身体完全康复，可以随时奉陪。

　　自从那天在聚会上重新遇见后，马东赫似乎对方诚很感兴趣，经常有事没事来找他耍。

　　不得不说，这个壮如狗熊般的家伙，身体素质有点非人的迹象，伤势恢复速度快得远超正常人水平。

　　“要不你们两个玩太极推手，看谁先把谁晃倒？”

　　武大通这时却提了一句嘴。

　　方诚闻言，登时生起一丝兴趣。

　　推手是太极拳独特的对练形式。

　　目的是在不伤害对方身体的前提下，训练搏击技术，进行武艺切磋的方法。

　　马东赫养伤半个多月，身子骨都快生锈了。

　　听到这个提议，自然立刻赞同，能够稍微活动下筋骨也是好的。

　　鉴于他右臂尚未痊愈的情况，方诚选择和他玩单推手。

　　两人站定脚步，各自举起左手，搭在一块。

　　随着武大通喊了一声“开始”，彼此眼神瞬间一凝。