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美食:从承包毛熊监狱食堂开始 第406节

  “就是对于大多数南瓜菜来说,热量可能有点高。”

  唐磊看着已经泡上了炒米茶的叶莲娜提醒道。

  叶莲娜正嚼着呢,闻言嘴巴一停。

  不过也就停了一秒,就若无其事的咽了下去。

  “问题不大,吃饱了才有力气减肥!”

  “这个真好吃,我竟然觉得不比甜的差诶!没事可以炸点做零食!”

  唐磊也点点头:“是可以,回头还有很多南瓜零食点心能做呢。”

  什么南瓜饼南瓜酥南瓜发糕南瓜干。

  还有近几年出来的南瓜芋泥小丸子……

  叶莲娜欢呼一声:“要天天吃!”

  “说起来唐哥,我前几天还刷到一个大夏新闻咧!”

  “说婆婆虐待儿媳,抱怨她坐月子吃了自家12个南瓜!你说说,这个婆婆为什么不找找自己的原因呢?”

  唐磊:“哦那个啊,我也看到过,确实不当人……”

  “就是!”叶莲娜义正言辞道。

  “她要是能把南瓜做的像唐哥你做的这么好吃!别说12个,20个也是能吃的嘛!”

  唐磊:……

  他爱怜的摸了摸叶莲娜的小脑瓜。

  “虽然南瓜不难吃,但是……不至于!你唐哥我再落魄也不至于此。”

  一个男人要是混到老婆坐月子只能吃南瓜的份上。

  唐磊觉得也没必要生了。

  生来孩子受罪老婆也受罪,何必呢。

  不如先攒够吃肉钱咧!

  叶莲娜笑眯眯的点了点头:“嗯嗯~”

  她不知道想到了什么,脸突然红了:“那我以后,嘿嘿,大餐……”

  唐磊没听清,还有些奇怪。

  “说起来,小叶你怎么想起来看大夏这些新闻啊。”

  “啊!”叶莲娜赶紧摆摆手。

  “我就,随便看看!”

  “我们工作也是要了解下国外信息的嘛,哈哈……”

  “这样啊,”唐磊还挺感慨的。

  小叶又不会中文,所以这种事是……丢人丢到外网去了?

  他也没多想,看了眼时间,离开饭还有半个小时。

  赶紧招呼帮厨们继续上课。

  “课间休息结束!都吃好了吧!窝草一盘子都吃完了?你们中午还想不想吃饭了啊!”

  帮厨们摸着肚子哼哼。

  “已经差不多了……”

  又是糯米饭又是南瓜,哪怕是战斗民族的大肠胃也顶不住。

  “中午大锅饭就吃这俩?也差不多……”

  唐磊摇摇头:“还少个肉啊!”

  咋说也得有个一荤吧。

  “就这么会,也不用做多复杂,直接南瓜烧肉算了!”

  “正好消耗一下纤维比较粗不怎么好吃的那些。”

  这种糙南瓜蒸不够嫩,炸不够面。

  用来烧肉倒是正合适。

  在肉汁里泡过后,有种吃软水果的口感。

  绵软又不散,外焦里嫩的很不错。

  “哦对了,烧南瓜不用加水。”

  “先把肉片炒一炒,炒个半熟之后。”

  “就直接锅底放油,爆香一下蒜粒。然后把南瓜快丢进去。”

  “上酱油,提个味儿,翻炒两下,下肉片进去,小火焖烧到干就行。”

  因为南瓜本身就有点水,再加水就散味儿了。

  这么油煎一下,焖烧掉一部分水分。

  相当于给南瓜做了个瓜皮紧致锁水。

  配着肉片,吃起来更香。

  这个菜简单,唐磊交代完就让帮厨们自己做着。

  他则溜达着验收成果。

  别说,经过几天的突击考试,帮厨们切块都有模有样。

  让唐磊大感欣慰,欣慰之余,又感到一丝……寂寞!

  啊,没有人搞事的日子。

  真是寂寞如雪。

  蛋黄南瓜也吃完了。

  唐磊闲着也是闲着,又炒了一锅瓜子抱着出去,准备趁着饭点人多。

  随机拦个人折磨。

  这一迈步,也是巧了。

  刚坐下来,唐磊就看见尼基塔的副官推着几个人走了进来。

  嘴上还在骂骂咧咧。

  “都老实点!进来这里还横什么横!”

  唐磊好奇的看了眼。

  只见被推着的几个人,各个长得牛高马大的。

  纵向发展不了的,横向发展的也挺好。

  一看就是没缺过营养的。

  脸上的表情,也和改造犯人们格格不入。

  不仅没有害怕,甚至称得上是豪横!

  被推到五食堂坐下,他们还哼了声,对副官道。

  “我们是看在你是那个基里尔的人的份上,呵!”

  “你小心点!碰着爷你就别想干了!”

  “监狱?我们进监狱可不是受罪来的!”

  唐磊看着这几个新来的,懂了:“哦……他们就是那几个五百万?”

  这话一出,几个新来的公子哥们脸立刻臭了。

  “你谁啊!”

  “说什么呢!”

  唐磊慈祥的打量着金光闪闪的肥羊们。

  “我啊,我是五食堂的厨子,不过你们还不能吃我做的,所以你们就叫我一声……”

  “义父吧!”

  (作话:x音刷到了牛肉火锅团购,这说明什么?说明它心里有我!不说了,下单!

  但是为什么店家要把火锅蘸料的花生碎换成蒜蓉酥?这是什么吃法,我不能理解。)

第375章 俄式南瓜盅,为了power!

  “你**!”

  几个肥羊的脸色立刻难看起来。

  都是大家大户出来的少爷。

  谁受这鸟气?

  当即就有人要蹦起来。

  却在下一刻发出了一声惨叫。

  刚刚还忍气吞声,仿佛真的惹不起他们的副官一脚踹了过来。

  “说归说,闹归闹,谁准你们跟唐大厨开玩笑的?!”

  肥羊们不可置信的瞪着他,还没明白过来。

  就见唐磊和蔼的摆了摆手,分了副官一把瓜子。

  “诶,火气别那么大,都是年轻人嘛,来来嗑瓜子。”

  副官抓着瓜子,脸上又乐开了。

  “谢谢唐大厨!你说吧,这几个混蛋怎么治?”

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