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从俯卧撑开始肝经验 第8节

  也就出来工作后,时常干些体力活,身体素质倒是因此改善少许。

  人活在舒适区久了,就会习惯。

  习惯之后,就会得过且过,觉得世界只是这样子。

  懒惰、欲望、乳酸、多巴胺……

  变强的过程中,需要克服的困难远比想象的要多。

  “熬一熬吧,等‘潜能激发’CD恢复,这种情况应该能得到缓解。”

  “而且明早训练,又可以解锁新的技能……”

  一念及此,尽管浑身依然酸痛,方诚却重新燃起熊熊斗志。

  他立刻穿上衣服,走向卧室。

  接下来,是晨读自习的时间。

  自从解锁“俯卧撑”技能,方诚仿佛完成了一次蜕变。

  为此彻底改掉晚睡晚起的夜猫子习惯,变得前所未有的自律。

  5点到7点半,训练,休息,洗漱。

  7点半到8点半,考研自习。

  然后自己做早餐,吃完饭,赶9点05分的公交车,准时上班。

  一日之计在于晨。

  健身不一定非要练多少,或练成怎样。

  最重要是每天坚持下去,打败那个懒惰、焦虑、充满负面情绪的自己。

  ………………

  哒哒哒。

  碗里打入两个鸡蛋,锅中热着油。

  刀刃在砧板上快速飞舞,将葱花、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉切成细丁。

  然后依次放入配菜、调味料,再把电饭锅里的隔夜饭全部倒入。

  

  翻炒均匀,力求每一粒米都沾上酱汁。

  关火,出锅,盛盘。

  【厨艺经验+1】

  嗅着盆里的饭粒香味,方诚露出满意之色。

  和昨天一样,简简单单地做份蛋炒饭。

  “我就算不考研,去摆个早餐摊也够格,反正这辈子肯定不会饿死……”

  体力消耗让方诚胃口好得出奇,连着吃了三碗。

  把锅底都舔得干干净净,才意犹未尽地作罢。

  要知道以前他的早餐份量,也就两个包子一袋豆浆而已。

  迅速干完饭,洗刷锅碗瓢盆。

  8:49。

  方诚披上黑色加绒夹克衫,套好回力运动鞋,拎起挎包,便出门上班。

  走到楼道中,却见斜对面的何阿姨家也刚好打开门。

  传出一阵顽童哭闹声,以及絮絮叨叨的嘱咐。

  “秀妹,这两份是加了辣的,那些都没有辣椒,饭压在最下面,记住别把汤洒掉!”

  “噢。”

  穿着花格子夹棉睡衣的何阿姨站在门口,仔细交代女儿事体。

  抬头瞧见方诚经过,旋即露出一抹笑容。

  “阿诚,星期天也要加班?”

  “是的,你们这是准备去哪?”

  “你周叔和同事在办一桩凶杀案,一宿都没睡,我让秀妹给他们送点热汤暖暖胃。”

  说话间,屋里突然“哐当”一声,好像碗被摔碎,随后还有老人急促的咳嗽声。

  “哎哟,我的小祖宗,真是要了亲命……妈,说了让你慢点喝,慢点喝,就是不听……”

  门关上。

  楼道里,方诚和周秀妹一前一后走着。

  两人都没有交谈的意思。

  方诚步伐比较快,已经走下楼梯。

  周秀妹依然未从光线昏暗的楼道中出来。

  她穿着白色羽绒服和棉裤,头上戴着蓝布发箍,脖颈还有毛线围巾包裹。

  臃肿的服饰,并未让她变得和母亲一样丰满健壮,整个人倒是显得迟钝不少。

  纤细的手指拎着两个大塑料袋,眉眼微蹙间,满是小心翼翼。

  袋子里估摸有十几盒打包的饭菜。

  看得出份量确实很重,有些吃力。

  方诚回头望了眼。

  见到这幅情形,于是又重新走上来,接过打包袋。

  “我帮你拿到车站吧。”

  两人手指接触之际,周秀妹肩膀微微一缩,想要拒绝。

  “不用了……”

  抬起头,恰好撞见方诚明亮的眼眸,登时又如同受惊的小鹿,低头转移视线。

  “谢谢。”

  细如蚊蚋的应声,也不知方诚有没有听见。

  她的脸蛋却宛如染上一层朝霞,被长发遮住的耳垂更是有些发烫。

  方诚并未太在意,只是有些疼惜这个体弱多病的邻家妹妹。

  说起来,搬到这里居住的第一天,两人就已相识,一同嬉戏玩耍。

  小学到初中时期,也向来习惯于结伴上学回家。

  似乎从高一分校开始,两人才逐渐变得生分起来。

  之后自己考上东都大学,周秀妹因病休学在家,便很少单独说过话。

  阳光穿过两旁高耸如崖的旧楼,照得街道忽明忽暗。

  走出筒子楼,方诚收回遐想,瞥了眼落了自己半个身位的女孩。

  穿着小白鞋的双脚,踩过坑洼的污水,默默跟随着。

  长发柔顺垂落于肩膀,散发出淡淡的洗发水清香。

  冷风吹过,撩起几根发丝,轻抚着光洁的额头,玉雕般的秀鼻。

  也遮掩住如黑宝石闪烁的双眸,以及脸颊上未完全消散的红晕。

  尽管还要赶公交车,方诚没有显得很心急,陪她慢慢走着。

  街道很狭窄,两旁支起许多卖早餐的摊位。

  小笼包、鸡蛋饼、粢饭糕、猪油虾皮馄饨,各种食物香气飘入鼻中。

  有些晚起床的街坊,干脆穿着拖鞋、裹着棉袍出来,坐在摊位边大快朵颐。

  和周秀妹一起,走在这十几年未变的老街中。

  仿佛能看到童年的自己,与一个扎着羊角辫的小女孩一起捡瓶子,卖钱换糖饼吃。

  方诚摇头微笑。

  许多人怀念小时候,更多在于怀念那种无忧无虑的心境。

  而自己却不一样,也没法沉溺过去,逃避现实。

  因为,他必须主动担负起更多责任。

  走出旧厂街,车站距离街口并不远。

  一辆贴有医美丰胸广告的13路公交车刚好驶来。

  去俱乐部和江北分区警署,并不同路。

  方诚将打包袋交还给周秀妹,叮嘱一句:

  “路上记得慢点走,注意车辆安全,我先去上班了。”

  周秀妹眼神怔了怔。

  两人的关系似乎已经许久没有这般融洽过。

  她旋即羞窘地低下头,细声细语地回应:

  “嗯,你也是……”

  方诚面露微笑,转身朝到站的公交车跑去。

  周秀妹抬起头,嘴巴微张,还想多讲些话。

  最终只是凝视走上车的背影,没有说出口。

  阳光折射下,她的双眸柔和明亮,又泛着迷蒙。

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